当我开始爱自己 原版 第31节:第五章 就从爱自己开始(1)



系列专题:《少有人走的路II:与心灵对话》

  第二部分 心灵探索

  第五章 就从爱自己开始

  谦逊代表着你有自知之明。

  这是《未知的云》一书中一段文字的大意,作者是十四世纪一位无名僧人。这句涵意深远的话,也是追求自我认知过程中必须具备的一个观念。

 当我开始爱自己 原版 第31节:第五章 就从爱自己开始(1)
  例如,假如我说自己是一个很差劲儿的作家,就是不谦逊。虽然我不是最伟大的作家,但跟一般作家相比,我是一个相对来讲还不错的作家。所以,对于前面开始的表述,我称之为"假谦虚"。可是,假如我告诉你,我是一个一流的高尔夫球手,那就是自命不凡,毫不谦逊。事实是,充其量我算得上是一个中等水平的高尔夫球手。真正的谦虚应该是实事求是。

  做到实事求是对我们来说非常重要。对自己有了清醒而正确的认识,就能既看清自己的优点,也看清自己的缺点。进一步说,就是能够清晰地辨别自爱和自负。自爱是一种好的品质,自负则可能是有问题的品质。关于这两者的区别,经常被混淆,因为我们没有更为准确的词汇来描述将要讨论的这个现象。我希望借助发明一些新的词汇,使这个问题在一定程度上得到解决,但是目前,我们还得继续使用这些旧词汇。

  首先,我所谓的自爱意味着什么?

  我在军队当心理医生的时候,军队开展过一项研究:成功者是如何取得成功的?他们从军队各个不同部门选出12个这样的人,把他们集中在一起进行测试。他们年龄约三、四十岁,有男有女,但都取得了令人瞩目的成功,在同龄人中首先得到提拔。他们似乎也很普通。已经成家的人都有幸福的家庭生活,子女在学校表现很好,适应学校生活。这些人似乎都能点石成金,无往不胜。

  研究人员对他们进行了各种形式的测试,有时候是作为一组,有时候是单独的个人。其中一项测试,是要求在一张纸上按优先顺序,写下他们认为生活中最重要的三件东西。  

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