爱华网系列专题：《女性心灵成长经典：女人变“坏”就成功》
●难道你为了某个好处就一定得忍受不舒适吗？ 没有什么会白送给你的。必须和这样的想法告别! ●你对接着会发生什么没有把握吗？ 要养成这么一个习惯，凡事先考虑一下会带来什么样的结果。
●你有没有遭遇真正的危险？ 真正的危险必须认真对待，仔细考虑一下你可以怎样对付它们。 ●这种表面的害怕真能让你回避表态吗？ 想不想表态完全应当由你自己决定。 说到表面害怕，最常见的例子就是怕老鼠或蜘蛛。这已经成了无数漫画家笔下嘲弄取笑的题材了。但是害怕一个人待在家里或是独自去酒吧也属于此类。不敢自己开车，没有勇气在餐馆退回冷菜，以及害怕一个人度假，也都是表面害怕的表现。 几乎每个人都有一些事后证明是莫名其妙的恐惧。也许你还能想起一两个恐惧的经历，最后你发现自己的这番恐惧 完全是没有根据的。但是尽管如此，你的内心仍然有一股顽固的势力在阻止你改变自己的心态。这种小小的势力除了会妨碍我们变得勇敢一点儿，其他什么用处也没有。每个女人都应当认真负责地对待自己的感受，要弄清楚，自己是真正地感到了害怕，还是只是一种心理障碍，后者是可以战胜的。 克服障碍 克服障碍最容易的方法是不慌不忙地开始，耐心地试验和保持愉快的心情。你可以以此来安慰自己：即使那些证明是有勇气的人，当他们身处陌生的环境时，他们也要同表面的害怕作斗争。比如，女骑手害怕坐滑翔机，女经理害怕参加有名望的演讲指导老师的讲座。 克劳迪阿的女儿用笼子拎了一只家鼠回家。老鼠光秃秃的尾巴和警觉、不安分的眼睛会让很多人感到不自在。克劳迪阿的第一反应是："太丑了!"但是她的话的深层含义却是："我害怕，这个动物可能会咬我!" 慢慢地，大多数母亲都能习惯家里有这样一位动物伙伴。开始她们喂动物是因为孩子忘记了。很快她们发现这个皮毛没有光泽的动物一点儿也不可怕。 当家鼠滑稽地跑到女儿的肩上双腿直立，然后从她的手中吃食时，克劳迪阿看着它想："我也许 可以轻轻地碰它一下儿。"皮毛感觉真像丝一样，它也并不准备咬她。过了不长的时间，那只现在叫小卡尔的家鼠已经能跑到克劳迪阿的胳膊上。当她喊"小卡尔"时，它很快从藏身之处跑出来，等着好吃的。克劳迪阿顺理成章地成了家里唯一定时为这个小家伙操心饮食起居的人。家鼠原本就是好玩的小动物，只是很多女人因为害怕觉察不到。 一旦你想说"我害怕"，你就暂停片刻，想一想：我真的感到不安吗？或许我只是设法 找到借口逃避挑战。如果你认清这是一个借口，那么下一步要做的就是：确定你想什么时候和怎样战胜你的障碍。 你可以先想象一下，觉得那些让你感到不安的事情，现在做起来是很轻而易举的；再在脑海里试着说说那些你平常不敢说出口的奇谈怪论和你平常害怕说出口的那个生硬的"不"字，如果你能做到这一步，那你就能克服许多障碍。 如果在想象中，在脑海里做起来很轻松，那你不妨在现实中来演练一次，先找一个和你期望的目标大体相似、同时又不会给你带来太多不安的情况演练。
