爱华网系列专题：《女性心灵成长经典：女人变“坏”就成功》
一个行事果断的女人对领导 一个由5名女信息学者组成的小组的任务很感兴趣。但是她对自己能否胜任这个职位没有把握，因此在上司面前，她便不由自主地表现出对这个职位似乎没有什么兴趣。 她很容 易抵制住外界的批评，因为他们多数是出于技术上的考虑，或干脆就是出于忌妒。但对自己内心的疑虑她却不敢认认真真地反思。 "别人还会喜欢我吗？如果失败了怎么办？ 我能不能应付这样的挑战？"在道出了这番忧虑后她意识到："我实际上是担心别人会疏远我。"她终于认识到了自己的问题所在。如果她想当个称职的领导，就必须抛弃原有的担心，原有的那种与同事亲密无间的关系不可能不出现变化。两个星期过后，这位女信息学家终于表示："即使付出巨大的代价，拉大和别人的距离，我也要得到这个职位。我还有其他朋友，况且我根本不想当严厉的、疏远他人的老板。" 如果你在和负疚感或疑虑做斗争，那么你可以参照"多余的负疚感"一节中的做法，记下每一次的自责和自虑，找出其中最严厉的，可能就是这个最严厉的自责令你烦恼，令你无法找到简便快捷而又合适的解决问题的答案， 心平气和地找出相反的观点，记下你的对策。
找个要好的女友一起进一步做这个游戏。让她大声地谴责你的自私自利，她的谴责应当做得像一次真正的挑衅："你不是个好女人，别人是不会这样做的！"和她争执!言辞尖锐 地陈述自己的理由，就像真的在一个反对自己的人面前为自己的事业据理力争。 在这种 练习中所形成的气氛不仅不会破坏你的基本信念，你的信念反而会进一步得到加强，你 会更进一步地摆脱他人观点对你的影响。 否认负疚感 你依自己的兴趣行事后，别人会感到被冷落、拒绝或利用，你因此而产生负疚感，这是很自然的。 你不可能让每个人满意。 让自己满意就够了。 只要你坚持走自己的路，就总会遇到批评者，他们或是觉得自己的利益受到了侵害，或者你真的侵占了他人利益。因此就有必要进一步巩固和维护自己行为方式的观点，尤其是在自己的行为可能会对他人产生不利影响时，就更有这个必要：
