爱华网系列专题：《女性心灵成长经典：女人变“坏”就成功》
持已经选择的道路和作出的决定的最好的办法。 人总爱因循守旧，如果没有内心的监督，我们常常会回到过去的老路上，结局相当糟糕。 和自己及好朋友讨论一下改变会带来的好处、坏处、机会和风险。对自己的每一个新的变化都要在精神上给予鼓励和支持。要随时向自己传递这样的信息："你做……是对的！"要坚持鼓励自己："继续干下去，坚持住，你走的道路是正确的。"更加具体点："你不能就这样将就，否则明天你就会讨厌自己!" 你想更加努力地实现目标吗？那么就这样开始吧。 如果你对有些事很生气，就问："我是不理睬呢？还是想反对？如果反对，那么我该怎样反对呢？" 勒亚是个有点儿害羞的女助理。她的一位男同事有体臭，而她却又得常常和他在一间办公室里工作，因此她深受其害，显然那位男同事认为不必要除去身上的异味。她不知道是不是有权和他谈这桩私事，更不知道该怎样提出批评。她担心他的反应，担心这样会不会破坏双方的工作气氛。慢慢地她找到了一个解决的办法，首先她得说服自己相信："你有权利不受到烦扰，这也包括不受体臭的烦扰。"事情开始有了起色，"我有权向他指出体臭的问题。"在决定怎么说的时候，她是这样考虑的："我先等上一分钟，然后向他指出：你可能不觉得自己有体臭，所以说你没有什么难受的。"究竟说还是不说，最大的障碍摆在了她的面前："我不能没完没了地拖下去，否则我越来越张不了口，现在就必须去谈。"从她决定现在就和他谈，到真正开口只花了一分钟，她的第一句话是："埃里希，我得和你谈点事，也许你自己没察觉到，但是……" 对一些女强人来说， 开始做某一件事并不难，但对大多数女人来说确实是个挑战。她们必须说服自己，让自己感到有权利提出要求。勒亚正是按照先前准备的那样去行动。她准备了几套方案，从中选出合适的，并且在确信这个方案能奏效后才采取行动。
建立明确的准则 对很多人来讲，某些字词或口头禅能表达某些特定的强烈的情感，气味和音乐的旋律也具有这种功能。 想到"公牛"这个词，就会联想到强壮和力量。想到"小精灵"这三个字，你的眼前就会浮现一个纤柔、虚无缥缈的形象。 单单一个词就能起到激励人的作用。最受学生喜欢的老师将女孩子分成温柔的和野性的，而他赏识野性的女孩子。这样一来，他就唤醒了女孩子的野性情结，几乎所有的人都想做个野性的女孩子。"野性"意味着勇敢、精力充沛、令人刮目相看，这是一种令人陶醉的感觉。只有在野性的女孩子跑步奔上山头后，那些想具有野性的女孩子才会着了魔似的跑步上山。 一个词或一个概念就能激励我们。"我会毫不隐瞒地把我想的全告诉你!"这句话就很能激励我们行动起来。 一般而言，准则是逐渐形成的，但有时听到别人突然讲了一句什么，你马上就会意识到， 这句话很能调动积极性，可以用作准则。有一点很重要：行为准则必须以肯定的方式进行表述，"不"这个字会使它们的意思打折扣。"我不想输"是一种缺乏力度的表达方式。尽管我们的本意可能不是这样，但是我们在使用这种表达方式时，出发点是和"输"联系在一起的。"我要赢"，这才是一种强烈的表达方式。 "我不需要为我的想法辩护。"是个糟糕的句子，它的影响是消极的。它没有指出方向，最多只是间接地表明了要求得到什么的态度。"我有权坚持自己的主张。"这个句子要有力得多，也好得多。
