爱华网系列专题：《女性心灵成长经典：女人变“坏”就成功》
用你的准则做个试验。写下有力的句子，列出重要的信息，把字写得很大，并在重要的 概念下面画线。如果你喜欢，也可以涂上鲜艳的颜色。如果你已经拟订出了几条准则， 你就可以每天或每个星期特别认真地记住一条准则，尽可能多地反复使用这个句子。 我们总是在思考 不管局面有多么棘手，我们也要进行自身的内心对白。一个优秀女骑师的马失控了，当时的情况她记得非常清楚，她当时想："我现在完全可以害怕，但是这样我肯定会从马上摔下来。但是我要让这匹野马看看到底谁是主人。要害怕以后再去害怕，现在我得行动了!"她使出全身的力气勒住马，马在缰绳的牵引下转了个大弯，终于平静下来。 一个勇敢的女士描述了另一幅危险的场景：一条狗恼怒地狂吠着跳过篱笆，她十分害怕。就在要逃跑的刹那间她决定：狗跑得更快，逃跑是没用的。于是她转过身 ，对着狗高声喊叫，并朝着它跑去。那只狗害怕了，转回头重新跳回篱笆里。 在前面的篇幅中我们曾经做过一些想象练习，即便有真的实例，多半也没有什么危险性，通过这些练习所产生的念头从原则上来讲，同在危急关头闪现在我们脑海里的念头是相同的。 因此，不畏惧的思想和行动是可以训练出来的。训练的时候可以选择一些简单的、表面 看上去不重要的场面，这样要容易一些，如果是做想象练习，那就更容易了。通过这种训练，你可以获得勇敢行动的条件反射能力。无所畏惧不是天生的，它是在许多日常生活的情形下训练出来的，是一步步学会的! 从小事做起
谁都想能给老板一个机敏的、充满自信的回答，但谁也不是天生就善于应对。那些一向顺从的人也不可能突然就会机智地回答上司的问题。如果你敢于用挖苦的话语对待自己的女友，用嘲讽的语气对待笨拙的女出纳，用尖刻的嘲笑捉弄懒懒散散的同事，那么你就可以从中积累经验，为在老板面前张开自己放肆的、能说会道的嘴做好准备。 利用每一次机会，一有机会就训练自己。
