爱华网系列专题：《好女孩上天堂，坏女孩走四方》
如果经常害怕自己发火，那么久而久之，女人就会失去对自己的怒气和怨气情感的感受能力。于是情感的锋芒扭转了方向，开始对准自己，其表现形式是：经常感到疲惫，经常无端头疼，对任何事情都没有兴致，失眠，忧郁，等等。 希尔维娅就经常睡不着觉，但是她几乎从来没有把失眠和自己心中的火气联系起来。这天晚上和丈夫吵过后，她又一次失眠了。这次可以讲是一个很好的提示，于是她开始怀疑自己是不是经常发火，而自己却又没有觉察到。于是她决定查出个究竟，看看自己究竟在为什么生气。
现在她如果躺在床上睡不着觉，她就会不断地通过造句来寻找原因："今天我生气是因为……"，她把所有大大小小的怨气全部列了下来，几分钟之后，她开始进入下一步练习：给以上找出来的每一个句子再设想出一个结果：如果当时生气的时候，我真的表现出了我在生气或者说我根本不管别人，而是自己想干什么就干什么，那么事情会有什么样的结果呢？ 通过这种练习，希尔维娅很快就发现，什么事能促使自己发火，自己什么时候会发火。过了几周，她已经有勇气采取行动了。她先是在自己熟悉的人中做小范围的试验。比如有一次她对一个女友说，她很不高兴，因为她在咖啡馆等她，足足等了45分钟。希尔维娅如果对沃尔夫冈有什么不满，再也不躲躲藏藏了。她在用电脑的时候，如果丈夫不把孩子弄到一边去，她就直截了当数落一番。如果自己的母亲晚上不愿意帮忙带带外孙子，希尔维娅也会毫不客气地表现出自己的不满。如果到了周末丈夫什么也不想干，希尔维娅照样会发脾气。 敢于生气的背后常常暗藏着自己的力量。 女人天性软弱？ 许多女人要比她们自己实际估计的要强大得多。她们常常把自己看成是软弱的，需要人帮助，因此需要强有力的男人的保护。 西尔克有一个两岁的儿子叫亚历山大。自从有了儿子以后，西尔克就一直处于恐惧状态，她的恐惧症非常严重，她甚至不敢走出家门，不敢出去买东西，更不要说开车或旅行度假了。她当时结婚的主要目的是为了逃避父母。亚历山大并不是他们夫妻双方期盼的结果。仔细观察一下她的生活，我们可以发现，她的发展道路中没有一样东西是她自己决定的，然而一切就这样发生了，她没有办法，只好自己认命了。但是现在，她觉得这样下去是不行的，整天生活在恐惧中，她再也忍受不下去了，她盼望着能恢复往昔的欢快，能有自己的幸福，能自由自在地漫步于自然之中。因此她决定接受治疗。开始的时候她只是做机械性的练习：走出家门，看望朋友，开车购物等。过了一段时间她开始扪心自问，开始反思，自己究竟有什么愿望，有什么要求。两年后，西尔克已经能够直接驾驭自己的愿望了。后来她意识到自己不可能按照丈夫的生活方式过日子，于是她选择了离婚。 西尔克实际上害怕的是自己的强大，这种对自身的恐惧使得她不可能坚持自己的观点，不可能认识到生活中以及和她有关系的人中究竟有什么东西不合自己的心意。 能够表达自己内心不满的女人就一定是动辄大发雷霆的歇斯底里的女人吗？ 不管是男人还是女人，经常都会把别人的强大看成是歇斯底里、失控和冲动。费伊·韦尔登在他的小说里描述了一个所谓的"女魔"的成长过程，女人们看了这本小说后，心里明白，嘴上却嘲笑女主人公的魔鬼般的举止。其实所有的女人看了这本书后，都会觉得女主人公"出格的举止"不是没有道理的，这一点毫无疑问。女主人公把孩子和动物从家里引诱出来，然后把家里所有象征奴役女人的东西统统消灭掉，她让家里所有的生活用品不停地奔跑，摩擦产生高温，最终家里的东西被全部烧毁。然后她把孩子交给自己的丈夫。故事的结局是"女魔"获得自由。 我们可以设想一下，如果女主人公总是以暗示的方式，转弯抹角地向丈夫表露自己的情感和愿望，那么故事的情节就远没有现在这样吸引人。这个女人的确能做到通过自己制定的目标来促进自己的独立和自主。当然，故事情节的开头听上去有些玄乎，但还是成功的。
