第20节:赶跑办公室里的坏心情(8)



系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》

  嫉妒心是一种比较常见的心理现象,不同的嫉妒心有着不同的嫉妒内容,在名誉、地位、钱财、爱情四个方面表现得尤为突出,有的还表现为一种综合性的嫉妒。嫉妒的感觉可以这样来描述——当一个同事或朋友获得成功,你的第一反应是惊讶和愤恨:“为什么不是我!”在嫉妒心的影响下,即使别人很有能力,你也会怀疑对方,总认为自己才是最出色、最棒的,而别人的成功都是靠运气,甚至可能会在背后说三道四、捕风捉影。无论是男性还是女性,都是如此,特别是女性,嫉妒之心更是强盛,无论是对方的美丽还是能力,都可能是引起女性嫉妒的原因。张女士的情况便属于比较轻的嫉妒心。

  当产生了嫉妒之心后,会表现出以下几个特征。

 第20节:赶跑办公室里的坏心情(8)
  (1)明显的对抗性、攻击性。其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象,甚至由于嫉妒使道德天平倾斜。

  (2)明确的指向性。嫉妒心的指向性往往产生于同一时代、同一部门、同一水平的人群之中。这是因为在职场中,曾经相差不大、平起平坐的同事,甚至是“不如自己”的同事,如今成了领导者,会使嫉妒者产生心理上的不平衡。

  (3)不断发展的发泄心理。嫉妒心产生后,除了较轻的嫉妒表现为内心的怨恨而不付诸行动外,有些嫉妒心则伴随着发泄心理,如言语上的冷嘲热讽、行为上的冷淡等。

  (4)不易察觉的伪装性。嫉妒的心理为大多数人所不齿,所以一般人不愿直接表露出嫉妒,在行为上表现为拐弯抹角地攻击他人。

  当职场中人产生嫉妒心后,有的人虽然心里不满,但能顺其自然,不过分计较;有的人则会对此耿耿于怀,甚至会用心计攻击对方;也有的人会把不满长期压抑在心里,一个人生闷气,甚至因此闷出病来。这些情况也被称为“职场嫉妒症”。

  “职场嫉妒症”的危害很多,虽然嫉妒可能有一定的现实基础,但其毕竟是一种心理层面的敌意与竞争,是一种无法照出现实的奇特心理镜面,常使人产生偏见和对抗心理,既容易造成同事间不必要的冲突,也可能得罪领导,形成人际关系的恶性循环,对自己的身心健康也不利。

  嫉妒心是职场中很容易出现的一种正常现象,但如果处理不当,可能会给自己的人际关系带来很大的困扰和烦恼,形成办公室里的坏心情。因此,产生嫉妒心后,应该及时恰当地调整心态,赶跑办公室里的坏心情。一般来说,减轻嫉妒心的做法有如下几个。

  (1)要有自知之明,学会客观地评价自己。当嫉妒心萌发时,或是有一定表现时,要能够积极主动地调整自己的意识和行动,控制住自己的嫉妒动机和情感,不要让嫉妒心蒙蔽了耳目,让自己能够看到真实的世界。这一点需要冷静地分析自己的想法和行为,同时客观地评价自己,找出差距和问题。当认清了自己,再重新审视别人,便能够更真实地看到别人所做的努力,而不是一味地被嫉妒所蒙蔽,自然也就能够拒绝你并不真正需要的诱惑了。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/434059.html

更多阅读

第42节:赶跑办公室里的坏心情(30)

系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》  做学问讲究不懂就问,职场也是如此!如果你有不明白的事情一定要找准时机向同事或上级询问,不要自己盲目地去作决定。这种自我认为的决定,往往会使你失去更多的机会,甚至会断送你的职场生涯!  (11)管

第41节:赶跑办公室里的坏心情(29)

系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》  其实,强硬并不是能力的体现,该灵活的时候应学会灵活,学会委婉地处理职场中的各种事情,这才是赢得职场成功的关键心态。  (6)不要引人侧目。有些人喜欢引人侧目,这种人希望为了自己的理想不懈奋斗

第40节:赶跑办公室里的坏心情(28)

系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》  而这两种看似只有微小差距的想法,却给你带来了两种不同的结局。自然是充满自信,总觉得自己可以做得更好的想法会帮助你赢得更大的职场快乐和成就!  (2)懂得灵活地看世界。同样的阅历和处境,为什

第39节:赶跑办公室里的坏心情(27)

系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》  (3)学会退一步。在职场中,每一个人都渴望成功,但你需要注意的是成功的背后是付出,过度的压力和劳累常会使你身心受损。这时你要记住:成功不是一朝一夕的事,所以你要学会合理安排好自己的生活,保证工

第38节:赶跑办公室里的坏心情(26)

系列专题:《职场心理巧调适:职场SPA》  心理疲劳不仅仅是个人心情上的小毛病,它已经成为不容忽视的一个社会问题。根据研究机构调查结果显示,因心理压抑给美国公司造成的经济损失高达千亿美元。在中国,根据业内人士估计,心理压力过大产

声明:《第20节:赶跑办公室里的坏心情(8)》为网友因帅被判无妻分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除