发布时间：2024年11月06日 17:36:37分享人:唯一的存在来源:互联网26
你感到压力很大吗？你总是在紧张状态下工作吗？面对生活，尤其是充满挑战的生活，你是否觉得自己无法做到从容不迫、应付自如？身在职场，如何才能让自己一直保持良好的状态？《30分钟职场养生手册》教你学会职场减压妙招、基础养生气功、办公室风水布局、日常健身方法，学会职场养生术，无惧职场压力，彻底摆脱亚健康，高效工作不用愁！ 本书中介绍了许多职场养生的有效方法，如减轻压力的妙招、简单易行的气功、提升办公效率的布局调整、日常饮食的合理搭配等，帮你迅速摆脱身心疲惫的承压状态，以饱满的精神和健康的体魄应对瞬息万变的职场，创造出骄人的工作业绩。
来自德国的专家作者团队包括著名个性发展和自我管理培训大师安东尼·费德里戈蒂、获得资格认证的风水培训师黑尔佳·费斯佩尔等，最值得一提的是亚洲传统武术专家张卫，曾在柏林高等院校教授了6年武术。他将气功的元素和职场生活结合起来，根据办公室职员、经理人和管理阶层工作方式的特点和要求打造了简单易学的白领气功，德国各大企业和知名机构的职员都从其培训课程中受益。
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