爱华网系列专题：《39个快乐心法：让事情更简单》
5 最基本的选择 当我审视每个人在生活中所能做的小小改变时，脑中突然闪现一个最为突出的改变，也是所有改变中最基本的改变，即我们每天早晨醒过来，会怎样面对新的一天。会因某件事感到愧疚，或是告诉自己要快乐地度过一天？去挑别人的毛病，或是专注在某件事情上？我们是问题的一部分，还是解决问题的一部分？我们是批判还是接受生活?? 类似这样的诸多问题，都可以被捆到一个叫"态度"的包裹里。而态度可被转换成一个词--选择。选择改变态度，这看似是一个小改变，然而，除非出于自己的意愿，否则这样的改变不可能发生。我们可以选择过充满欢乐、兴奋、惊险的生活，或是任何我们期待的生活方式，但如果期望落空了，我们会嘀咕或抱怨吗？
我的挚友约翰·威尔逊是《从苦恼中醒过来》（Awakening from Grief）的作者，这本书是我所读过的最广博深奥的书。书中有一个故事，那是一位老朋友和他分享的故事，原作者已经不详。请注意，原作者在这个故事中刻意地强调自己的选择，这意味着他原本是可以轻易地做其他选择的。 "今天，我很早就醒过来了，为今晚午夜之前将要做的事感到非常兴奋。我有责任完成今天的生活。我的工作是去选择我将拥有怎样的一天。我可能因下雨而抱怨，也可能因为草地获得免费的浇灌而欣喜。 今天，我可能会因为没有足够的钱而伤心，或因我的财务状况良好而备感欣喜，或鼓励自己要精明地做好购物预算，以免造成不必要的浪费。今天，我可能抱怨自己的健康问题，或庆幸自己还活着；我可能悲叹在我的童年里，父母对我缺乏关爱，或感激他们给予了我生命。
