第29节:群中之美



系列专题:《平静内心的25种方法:平静》

  群中之美

  下一次当你身处人群中时,不管是在一辆公交车上,或是在超级市场、足球场或棒球馆里,试着想象自己并不属于这陌生的人群,而是大花园中的一朵花。你被其他花朵包围,但没有两朵会一模一样,就如同你审视周围的每张脸孔,也会发现每张脸孔都有不同的美。

 第29节:群中之美
  当处在这人群中时,你没有任何精神压力,你保有自己的主体性,从未妥协。不要去注意自己的负面感受,譬如焦急、乖戾、暴躁或挑衅。相反地,试着去感受周围的正面感受,例如自由、快活、振奋与希望等等。人群中的每个人都有与你相同的心灵。然而,与此同时,你强烈感受到自我,以及心中本来具有的独特美感。

  接下来,请阅读美国文坛大师埃兹拉·庞德(Ezra Pound)描述的地铁众生相:人潮里众脸的幽灵:湿黑枝丫上的花瓣。  

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