对幸福的理解英语作文 第3节:第二篇 理解幸福(1)
系列专题:《管理人生的策略:跬步人生》
第二篇 理解幸福 7.理解幸福方能满足 ----认识幸福的模式 美国《哈佛的幸福课》的教授老师泰勒·本一沙哈尔坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。 据本-沙哈尔观察,现实生活中的大多数人,为寻找幸福忙碌着、奔波着,属于"忙碌奔波型"。之所以如此,是因为人们常常被"幸福的假象"所蒙蔽,如有一个农村来的大学生,小时候对幸福的憧憬是:成为城里人,天天吃上白面馒头,当有一天终于吃上了"商品粮",幸福感持续不久却消失了;之后,幸福的标准是能够分到带厨房的房子,有个独立的小院,不久,当终于拥有种满月季花的一套有独立小院的新房之后,却毅然移民海南,娶妻生子,买车买房,为寻找幸福继续忙碌着、奔波着。 那么,在这个信息大爆炸的时代,我们可不可能学学梭罗,选择凡尔登湖,在那里耕地、种菜,过着最原始的生活呢?问题是真正简单了,情况又会怎样?比如,陕北农民张二娃,锅里炖着香喷喷的羊肉,吃着自己种的绝不含农药的蔬菜,住的窑洞冬暖夏凉,喝的水取自5公里外的山涧,生活简单、原始,然而,他却说:"这地方不是人呆的,开春了,怎么着也得去西安打工,等挣足钱,再娶个媳妇。" 由此,我们理解,原始的简单也不一定幸福,还得经历复杂,然后回归本真,才能体会幸福。幸福是什么?很难简单表述。做"忙碌奔波型"不快乐,做"享乐主义型"也不开心,"幸福"的学问很深奥,需要每个人去悉心体味,用心感受。我们可将这种认识幸福的方法用以下模式来表示,请见图7。认识幸福的模式(图7) 8.追求幸福实现价值 -----追求价值的模式
每个人都有理想,或为温饱,或为名利,或为学问,或为德行,或为成功,所谓"从其大体者为大人,从其小体者为小人"。哲学家认为:人生的最高境界是幸福。什么才是真正的幸福?对于这个问题也是仁者见仁、智者见智。积学修德可被看成幸福,饱食暖衣也可被看成幸福,究竟谁是谁非呢?如果我们从人的观点来看,人之所以与动物不同,就在于人具有心智、心灵、心情。人如果要充分地表现他的人性,必须充实他的心灵生活。幸福是一种享受,或为肉体的享受,或为心灵的享受。虽然,我们不必如持禁欲主义的清教徒那样不近人情,不谈肉体享受,但是我们也须明白,肉体享受不是人类最上的享受,最上的享受是心灵的享受,这是人类所独有的。心灵的享受就是通过学问、艺术、道德的心灵活动,体验"真、善、美"的价值,如果在这三个方面达到最高境界,那么,我们就达到了最高的、最幸福的境界。 人生的价值,就要看他对于精神价值的追求和通过努力取得成就的大小。如果只顾衣食饱暖而对于真善美不感兴趣,他就不会实现人生的最高价值;反之,则也无法体验到幸福的真谛。因此,每一个人都应该树立远大的理想,及早确定自己一生的使命,寻求自己的终身目标。以至,当我们回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧,努力实现自己的最高人生价值。我们可将这种追求价值的方法用以下模式来表示,请见图8。追求价值的模式(图8) Az 9.幸福婚姻助人减压 ----婚姻减压的模式 如果说,单身人士无忧无虑的生活方式,可帮助他们减轻工作压力;那么,处于幸福婚姻中的人,更易克服工作上的压力和疲劳。 英国心理学博士罗克珊·热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为调查对象,研究她们受到压力的程度,发现已婚或有稳定伴侣的护士,受工作压力的影响较小。单身或丧偶的护士,对压力相对敏感,而离婚护士是所有调查对象中感觉压力最大的人群。已婚人士可以在下班回家后,把一天中发生的事情讲给爱人听,在讲述过程中减压获益。这种减压方式对于特殊工作,如在工作期间需要抑制个人情感的工作,象护理工作等,尤其有效。研究显示,美满的婚姻还有益健康,已婚人士比那些没有另一半"约束"的人寿命长。这可能因为已婚人士有很多牵挂,因此他们会更好地照顾自己,他们还能从不断扩大的亲友圈中获益。
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