高中物理选修3 1目录 第1节:柯云路情商点金:曲别针的一万种用途 目录(1)



系列专题:《柯云路情商点金:曲别针的一万种用途》

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  序 人生的奥秘并不奥秘…………………………

  上篇 成功心理学

  一 坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………

  要坚信一点,自己能够重新塑造自己。

  生命非常奥妙,它完全有可能在一个基本概念上有点差异,结果变得面目全非。

  二 重新塑造自己的智力体系………………………………………

  最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。

  曲别针可以有一万种用途;你,可以做有无数种用途的人。永远觉得自己的人生根本就不是大局已定,永远寻找新的机会,永远在争取之中。

  三 去除心理、行为障碍………………………………………………

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  你想做一件事,却心理支出非常大。想找一个人,想说一句话,反复想,就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。

  什么状态最好?自信,但又轻松,同时兴奋。这种状态最好。

  四 建立强者心理素质…………………………………………………

  非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥,本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。

  五 人可以重新自我塑造的心理学基础………………………………

  人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律,就有可能重建自己的心理素质。

  六 暗示和自我暗示的几个基本规律…………………………………

  表情是瞬间的相貌;相貌是凝固了的表情。

  在生活中经常看到这样的人,他这段时间,几个月或者半年一年,因为有一件悲伤的事情折磨他,他始终是悲伤的表情。时间长了,表情凝固下来,成为悲伤的相貌。

  七 重建良性的自我暗示体系…………………………………………

  如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求,有一个长远的设计,我能给你的忠告是:首先一个原则,从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。

  八 在行为中确立自己的新角色……………………………

  我们必须有一个在任何地方我都是这里的主人,我是这块土地的主人,我是这个世界、这个宇宙的主人的感觉。这叫真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感,那种真正的自信。

  九 重要的是现在的声音、速度和光亮………………………………

  要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。

  十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设……………………………………

  任何人都有自卑情结,包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结,是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。

  十一 更深刻地了解和理解自己…………………………………………

  人生怎样过得更好?要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上,一个人的聪明很重要的体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。

  十二 关于去除心理障碍…………………………………………………

  学会经常性地对自己进行心理剖析,什么事一经剖析清楚,心理情结去掉一半。

  十三 最佳人生状态………………………………………………………

  人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。

  该做就做,不做就不想。一定要找到这种好感觉。

  十四 人生应对的五个方针………………………………………………

  有很多问题一时解决不了,不要硬解决, 放一放干点别的,该睡觉睡觉,该玩就玩,该做别的做别的。到时候有了感觉, 问题一下就解决了。

  十五 演讲现场答问…………………………………………………

  人活在世界上,要找好自在的感觉。

  什么叫不好的状态?就是有很多心理压力,很多执著,很多杂念。  

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