系列专题:《远离恶习成就新生活:毁人一生的99个坏习惯》
No.11 马桶上的书呆子 生活中,有许多零碎的时间无法充分运用,只能眼睁睁地浪费。像上下班的等车、坐车时间,出差时等火车、等飞机,约会时等人的时间,就餐时等上菜,还有就是每天上洗手间的时候等等。作好时间管理,将零碎的时间捡回来好好运用,也是一件很重要的事。所以,从利用零碎时间的角度来看,不少人有喜欢久坐马桶看书看报的习惯,也似乎正常了。 第一次参观苏州明基的人,都会对该公司的洗手间特别有好感。除了干净、清香,布置得很雅致之外,最吸引人注意的,就是贴在各个如厕位置的剪报。这些剪报,都是从报刊杂志和书籍当中精选出来的,或是一段格言,或是一篇散文,或是一篇心情故事,或是一个生活小常识,或是一种生活感悟,或是幽默的笑话。剪辑后贴在每一个如厕位置前方,让人在方便之余,还可以利用时间,读一篇好文章。

由于文章选得好,这种举动广受大家的好评。洗手间的文章,可以让你在不经意当中,捡回一段段零碎的时光。原来洗手间应该是最脏的地方,但在明基却变成最干净的地方。文章,让洗手间有内涵;内涵,让洗手间有趣味。于是可以看到,同仁们上洗手间的时候,会刻意地选择不同的位置,以便欣赏不同的文章。上厕所的时候,为了要仔细阅读文章,身体会靠近便器,如此一来避免了尿液溅在便器之外;看到一篇好文章的时候,人们会跟旁边的熟人分享,这也使得洗手间成为知识与心得交流的地方。 这种"厕所文学"的做法,是从明基台北总部传过来的。但台北总部所剪贴的文章,比苏州这边水准高。苏州这边的厕所文学,是由公司内刊编辑负责的,由于负责人平时编内刊很忙,而厕所更换文章的速度过快,负担很重,所以她就买了些励志的书,直接从书上连载到洗手间里。后来的结果,便是上洗手间看到的总是一些讲大道理的文章。励志性文章一多,压力就大,上起厕所来也不太通畅。 台北的厕所文章,由总台负责。台北总部将总台职务定义成:对外是明基品牌守护神,在待人接物的过程中传递明基的形象;对内是明基品牌大使,负责传递公司的品牌精神。在这种定义之下,台北总部的"厕所文学",也成了企业文化落实的角落之一。 无独有偶,在德国,喜欢在上厕所时阅读的人,可以不带报纸、杂志进厕所了,因为德国的一家出版社推出了印有诗歌和小说的卫生纸,让大家在厕所里读个痛快。但是后来的结果是公众厕所被占用的时间过长,不得不取消了这种卫生纸。 这样挖空心思利用"厕所文学",不仅不符合人们的生理规律,而且从医学的角度来看,久坐马桶也是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大。 由于排便动作是机体反射动作,是人体大脑和排便中枢协调参与的全身性动作,而久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性,造成排便困难,进而大便干燥,久而久之就会形成习惯性便秘。对于男性而言,这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状。 尽管我们需要牢固树立节约时间的意识,需要尽可能地发挥创意,利用尽可能的条件,追求目标的实现,但是所有的前提条件都应该以人为本。很显然,这种利用个人节约时间或者打发无聊时间的心理来把握商机的人,违背了人的天性。而那些如此争分夺秒的人,无疑也是过度榨取了生活的汁液。我们生活的本来目的,不是为了最大限度地填充时间,而是在遵循社会基本要求的条件下,按照自己的想法规划自己的生活,追求快乐和幸福。 不要做马桶上的书呆子,那样对于你的生理、心理来说都是不利的,生活也需要享受,而不是盲目地填充时间。 久坐马桶看书看报,无疑是过度榨取生活的汁液。人生的细节也需要慢慢来体会,我们生活的本来目的,不是一味地填充时间。