爱华网系列专题：《注定成为赢家的10项指标：赢商》
第三，发挥自我激励的能力。激励自己，调整情绪，让自己朝着既定的目标努力，增强注意力与创造力。无论是集中注意力，还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标都是绝对必要的，成就任何事都要靠情感的自制力，保持高度热忱是成就一切的动力。可以先从小事开始，完成一个计划目标，通过言语或物质对自己进行奖励；也可以记录成功的事件，累计成绩，减少挫败感，这同样有利于发挥创造力。 第四，具备认知他人情绪的能力。即善解人意，由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作，这是基本的人际交往技巧。适应社会，要求我们有良好的处事风格。做事难，做人更难，良好的处事风格不仅有利于有志者时刻保持心理平衡，还有利于他们在不利环境中顺利成长。要了解别人的情绪，理解别人的感觉，了解别人的真正需要。 第五，维系融洽的人际关系。理解并适应别人的情绪，掌握人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术，能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪，往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。生活处世上，对个人的蝇头小利不要斤斤计较，多为他人考虑几分，赢得他人的敬重与信任。具有责任感，遇到问题不推卸责任，对己对人不宜刻薄。 情商是维系个人健康、情感、人际关系的重要因素。由情商指挥智商，人的潜能才能淋漓尽致地发展和发挥，从而叩响成功之门。 5 检测你的情商 1. 表情不开朗，很少展现笑容？ A.从不 B.偶尔 C.经常 2. 不了解自己在生气、高兴、伤心或是忌妒什么？ A.从不 B.偶尔 C.经常 3. 不晓得令自己生气、高兴、伤心或是忌妒的人和事？ A.从不 B.偶尔 C.经常 4. 表达情绪的方式通常是骂人、忍耐或哭泣？ A.从不 B.偶尔 C.经常 5. 情绪总是起伏很大？ A.从不 B.偶尔 C.经常 6. 在意别人对自己的看法，精神状态紧张，无法轻松自在？ A.从不 B.偶尔 C.经常 7. 一次想做很多事，显得不专心？ A.从不 B.偶尔 C.经常 8. 做事态度拖拉、慢吞吞或者被动？ A.从不 B.偶尔 C.经常 9. 对于自己的事，不能主动负责任地完成？ A.从不 B.偶尔 C.经常 10. 别人问你问题时，常会回答"不知道"、"随便"，或者不说话，顾左右而言他？ A.从不 B.偶尔 C.经常 11. 对公司及家庭的的规定不遵守？ A.从不 B.偶尔 C.经常 12.对于已经约好的事，无法守信用的完成，或者会草率完成？ A.从不 B.偶尔 C.经常 13. 对自己要求很高，达不到标准时会哭、闹、生气？ A.从不 B.偶尔 C.经常 14. 对自己期待低，觉得自己做不到就干脆放弃？ A.从不 B.偶尔 C.经常 15. 担心自己的意见不好而附和同伴的意见？ A.从不 B.偶尔 C.经常 16.做什么事都很急，耐不住性子？ A.从不 B.偶尔 C.经常 17.与人合作时，如果别人不同意己见就要骂人，或者是逃避？ A.从不 B.偶尔 C.经常 18.担心犯错，而不敢担任新的职务？ A.从不 B.偶尔 C.经常 19.与同伴意见不同时，采取退让、委屈自己及对别人生气等方式来解决？ A.从不 B.偶尔 C.经常 20.担心自己不行就放弃参加挑战，或者不愿尝试新事物？ A.从不 B.偶尔 C.经常
测试结果： A：1分； B：2分； C：3分。 总分25分以下：恭喜你，EQ足够高，人际交往能力很强； 总分26-40分：你的EQ属于中等，需多加训练，逐渐提升； 总分41分以上：你的EQ能力较差，情绪起伏不定，应注意时刻培养该方面的能力
