第25节:联想定律的练习与应用(4)



系列专题:《改变平凡成就卓越的人生:记忆力的革命》

  也许你热衷打高尔夫。一个朋友问你打完一轮后的感觉。你说:“我打了95杆。”那句话反映出的只是简单的事实。但背后却有个故事。

  由于你每一轮的平均杆数大约是80,你便解释起来:“你知道的,第一个洞左侧有个难度很大的拐形击球区,打第一个洞时我就把球打出了界了。第四杆居然把球打到草地背后去了,但球洞却在斜坡前面底部。我击了三杆才把球打进洞,那还只是糟糕的一天的开始。”现在,既然你已经增加了许多细节,那轮蹩脚的高尔夫的故事也就可以展开了。

  热衷也好,兴趣也罢,就这样细分下去,给你的记忆提供一些线索。也许你在开始时就把触摸感添加到你的心灵图像中去了,以便创造一种经历。或者,你是先有了经历,然后再把它细分成一个个细节,让记忆互相关联。

  接下来,把联想法则应用到你已经明确的兴趣上去,看看自己可以创造出什么样的想象和创造机会。兴趣就像一块空白画布。明确自己的兴趣为我们奠定了基础,可以帮助我们建立记忆,给我们一种记住想要记住的任何东西的方法。假设你想记住一份很短的购物清单。你知道自己是那种刚开始起步的人,需要循序渐进接近目标。把每件需要采购的东西当作心灵菜谱的一部分,准备用它们烹制出美味佳肴。保留大脑的逻辑思维部分,使它不被看似没有道理的项目组合——精神食谱给溶化掉,你得问自己这个问题:“做出来的菜会是什么味道呢?”这个简单的想法可以让你大脑的两侧协同工作,右侧是心灵之眼,你能见到清单的实际样子,左侧具备分析能力,决定了为什么会出现影像。

  关键在于,记忆契合的是那些你热衷的内容。因此,只要是感兴趣的东西,你就能很好地记住。你需要做的只是把记忆力运用到那些你不那么热衷,但可能又很有用或者娱乐性很强的事情上去。这就是我们在接下来的几章里要做的事。

  第五章

  重复的技巧()

  毫无疑问,重复是增强记忆的重要工具,但物极必反,有时重复太多反而妨碍记忆。

 第25节:联想定律的练习与应用(4)
  掌控记忆意味着将重复的苦差事减到最少。

  重复对记忆的形成有其重要性,但我们还掌握着其他更重要的工具,包括接收、保存和回忆信息的能力。

  你一定听说过这句老话,挑选房产最重要的三个条件是:口岸、口岸、还是口岸。不幸的是,许多人认为记忆的基本技巧同挑选房产有相似的重要条件:重复、重复、重复。他们好像以为,只要我们用蛮力去锤炼,而且用力够猛,坚持的时间够久,就可以把信息敲进我们的长期记忆里去去。

  多么可悲。

  如果我们以简单的重复来达到记忆的目的,就会成为它的奴隶。人们以为只要“投入时间”,终究会摆脱单调,赢得自由。然而,过不了多久,我们就会自问:“重复多少才算够?”很快,问题又变成:“什么时候可以停止?”最令人气馁的是,我们自已或我们的子女在学校时,老师是这样教的,只有重复才能达到记忆的目的。我不知道你的情况是不是这样,但是,即使我从来没有听到过孩子们翻来覆去背诵“三三得九”的声音,我也不想去听。考试前夕,全国各地有多少学生临时抱佛脚,努力背诵各种名字、日期、定义,不知多少宝贵的光阴被这样浪费掉了。

  显然,我们在记忆过程中太看重重复。试想一下,你只看到过或听到过一次的东西,能毫不费力就准确记住的有多少?我还记得和珍妮特的第一次约会、第一次开车、第一次(也是惟一一次!)打高尔夫时一杆进洞,以及第一份工作第一天上班的情景。虽然这些事情都只发生过一次,但这些记忆却栩栩如生。

  本地学校的一位老师分别向一年级几个小组的孩子介绍手语,并向每个小组示范如何以手语表示字母。在老师以相应的手势比划出那个字母,并念出这个字母,孩子们立即重复那个字母。练习结束时,老师用手语拼出单词和句子,孩子们把看到的东西写下来。你可能会惊讶地发现,超过90%的孩子能把每个字母、单词和句子都写对,这是不靠重复记忆的真凭实据。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/414932.html

更多阅读

第25节:把你的想法灌输到你的潜意识中(3)

系列专题:《成功的秘密:墨菲心想事成法则》  如果你的愿望是成为一名成功的创业家,那么你就可以想象自己坐在办公室办公的样子,重要的是要有那种气氛。或者你还可以想象,自己正在某条繁华的商业街上的某幢摩天大楼的写字间里与客人洽

第13节:美国大学的成就与危机(4)

系列专题:《中国教育对比美国的缺陷:培养精英》  大学体制不仅帮助斯温这样的人从社会最底层爬到教育的顶峰,而且也使一些底层大学异军突起。比如在圣路易斯的华盛顿大学,本来是个走读学院,但这几年在《美国新闻与世界报道》的研究性

第25节:小老板的生意经(25)

系列专题:《45个赚钱诀窍:小老板的生意经》  老张对表姐的佩服又加深了一层,没想到,一个小小的豆腐摊子,还有这么多的学问和讲究。  老张做事认真,豆腐的质量一直不错,而且一元定价的经营方式,也让大家印象深刻。慢慢的,老张的豆腐店成

第19节:一个学者的幸福与思考(4)

系列专题:《为民代言解读金融:陈志武说中国经济》  中国样本:解读时的独立与深刻  在两个女儿看来,陈志武和普通爸爸没什么两样。每天早晨,他送她们上学;每周,花半天左右时间处理对冲基金公司的事务;每年,大概有90~100个学时左右的教学

第25节:“TOEIC860分”的速成诀窍(1)

系列专题:《如何获取生存与发展的原动力:再启动》  总而言之,学英语要从“听”开始着手,不是边听边去想它的日语含义,而是像在听鸟儿叫声一样。初期阶段千万不要去想它的含义,一旦试着去弄明白含义,那么很难有飞快的进步。所以,你就把说

声明:《第25节:联想定律的练习与应用(4)》为网友温柔里流浪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除