第103节:第十章培养好习惯,构建新生活(5)



系列专题:《做人做事好习惯:对人命运的影响》

  习惯适宜一个一个地培养,有目标、有针对性,这样专注才易于收到显著的成效,也有了阶段性的成就感和阶段性的进步。同时,有了第一个习惯养成所带来的甜头和激励,第二个、第三个、第四个习惯你能没有办法、没有信心养成吗?

  说到这里,补充一点对习惯的分类。对习惯可以有各种分类法,其中一种大致可分为4类:一类是新的好习惯,一类是新的坏习惯;一类是旧的好习惯,一类是旧的坏习惯。新的好习惯当然要培养,新的坏习惯千万别沾上,如果吃、喝、嫖、赌、抽、贪这样种种坏习惯现在都还没有,千万离它们远一点,别跃跃欲试,一旦沾上就是麻烦多、益处少;旧的好习惯我们当然要发扬。对于旧的坏习惯呢?旧的坏习惯既已成习惯,解决起来就相对难度较大。怎么办?一是把克服旧习惯放在我们有了一定毅力后再进行,先进行新习惯的培养,因为在新习惯的培养中你的毅力慢慢就增强了,当它强到一定程度就可以对旧的坏习惯展开攻势了,否则你一上来就碰壁,会挫伤你对习惯培养的信心。二是我们可以借鉴伊斯兰教当年对酗酒恶习征服的过程,这对我们大有启发。

 第103节:第十章培养好习惯,构建新生活(5)
  伊斯兰教当年征服酗酒的过程是这样的:

  据说阿拉伯人早先酗酒非常严重。这恶习年代久远,根深蒂固。怎么办?为了解决这个问题,伊斯兰教的创始人穆罕默德进行了分析。他发现如果不顾客观事实,一次严禁,不但不能彻底有效地禁绝,反而会引起更大的麻烦。于是他有计划地采用了3个步骤,分阶段实施:

  第一步,他先从观念着手,让大家明白酗酒对人弊多利少。行动上,让大家自愿自觉禁酒,尺度放得很宽。到大家酒量有所减少,禁酒初有成效后,他就采取第二步--在做礼拜时必须禁酒,但其余时间仍可自觉自治。这样的结果,人们的酒量又进一步减少了,在观念上也更清楚酒的祸害,于是又进行第三步--严禁饮酒,认为如果继续饮酒那将是与邪魔为伍,是肮脏的、不道德的行为。

  聪明的读者,注意到以上穆罕默德征服阿拉伯人酗酒恶习中使用的方法吗?它是--区别增强,同样我们也该注意到前面所介绍的一些方法,不仅可以用在单个习惯的消除和培养中,也可以用在不同类型的习惯处理中。比如,好习惯对坏习惯的征服,在旧的好习惯基础上对新的好习惯进行增强……这些推此及彼的运用,或许可以称之为"类化"吧!

  □精心策划每一个行动

  美国有个商人从日本回来,想在中国投资开一个日本料理店。跑遍了整个城市,看了无数房子,最后从中挑出了10个列为准店。将这10个准店在位置、环境、布局等方面的优劣列成清单,反复比较,从中选出3个。再将这3个店的位置、环境、布局及服务内容等方面列成一个更为详细的调查表,委托一家信息咨询公司做市场调查,根据调查反馈,最后确定下其中的一个。

  确定后装修,向装修公司极其详细地讲述了他的意图。不仅店内所有的空间包括门厅、厨房、卫生间里的每一个角落都不放过,而且,店外远至百米的路段也做了精心布置,简直精细到极点。

  他的一位朋友开始为其认真的态度所感动,继而就有些不耐烦了,之后觉得这位朋友有些陌生,原来挺豪爽大气的一个人,几年不见,怎么竟变得婆婆妈妈,心细如针?但装修好后,他认为,这个店给人的第一感觉是舒服,第二感觉还是舒服,你想到的他都想到了,你没想到的他也想到了。可他还是不放心,让朋友们帮他挑毛病。朋友们看着他,越发觉得他陌生了。从选店到装修,不仅多跑了许多路,多用了许多钱,更重要的是,多花费了许多时间。如果换成他们,早就营业赚钱了,可他还在这里挑毛病。

  于是,一位朋友对他说:"挺好的,赶快开业吧,早开一天早收入一天。"

  那人回答说:"正式开业还要等一个星期,从明天开始,我请你带朋友来吃饭,全部免费,但有一条,每吃一次,至少要提一条意见。"  

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