可怜白发生读音 可怜白发生



     头发会在何时开始变白,一度主要被归结为遗传的原因。从很早开始,人们就注意到了压力也可能会催生白发,各国文化中都有巨大压力、灾难环境、过分惊吓或极度抑郁使人“一夜白头”的类似故事。比如春秋时期伍子胥被楚王追杀,困在吴楚交接的昭关时急得一夜白头。在公元83年,一位年轻的犹太教学者被任命为塔木德理事会主管,塔木德理事会相当于宗教事务所与科学院的结合体,在犹太人中享有崇高的地位。但学究们嫌他样貌幼稚,这位学者据说一夜之间急白了头发。

  还有一位头发变白更快的,英国一本名为《家庭医生》的书里曾记载一位英国东印度公司下的孟加拉军叛军士兵被俘后,被脱光了衣服,在极度羞愤中,他的头发在半小时内就变白了。在英语里,有谚语称:“It‘s enough to turn one‘s hair white(恐怖到令你头发变白)。”

  因为“一夜白头”现象在各国文化中都有所体现,医学家从很早就开始研究压力与白发的关系。19世纪初,法国的一名皮肤科医生就描述说,“暴怒、意外消息、习惯性的头痛、性欲失控和焦虑已知可以使头发提早变白。”但具体的原因和临床依据,科学家却始终没有找到确凿的答案。

  头发是如何变白的?

  我们知道,头发是从毛囊中长出来的,在毛囊中,有学名为黑色素细胞(Melanocyte)的染色机在不停地制造“染料”,将头发和体毛染成各种颜色。

  “染料”的类型受基因控制,颜色和疏密在人种间各不相同。一般而言,红头发的人头发较少,大约有9万根左右,金发的人头发会有13万根左右。亚洲的黑头人种,头发大概有11万根。

  当黑色素细胞坏死或逐渐停止工作,我们的头发的颜色就会开始变浅直至变白。黑色素细胞出现问题后,比较难以修复,一般白发会从两鬓开始滋生。但变白的速度可以根据人的保养情况而定,有的人从第一根白发出现,很快会扩展到满头变灰直至变白,有的人则会保持十数年。

  科学家发现经常使用染发剂、吸烟、贫血、焦虑会对头发造成伤害而导致白发,也相信抑郁、失眠、劳累也会加速白发的产生,但为什么会这样,如何对症下药,这方面的研究还比较缺乏。

  特别是如今脑力工作强度加大,许多人因为信息流的增大和紊乱造成一种慢性疲劳综合征——“脑疲劳”。在青少年和工作族中,不同程度感到“脑疲劳”的人群比例占50%以上。持续较久或强度过大的脑力劳动过程中,脑细胞代谢产生的自由基,乳酸等许多有害物质大量淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,最终导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统”和“间脑”之间的平衡关系受损,对健康造成很大伤害,同时也会产生早生白发的现象。

  压力会催生白发?

  美国加利福尼亚大学的Elissa Epel博士是一位研究压力对人生理和心理带来影响的学者。他在2008年的一项研究中,第一次把心理紧张、心理压力与生理年龄直接地联系起来。他发现,压力会损害、削弱组织细胞,使人体DNA上每个细胞染色体顶端的“端粒”变得很短,不能再正常工作。比如导致皮肤毛细血管发生痉挛、毛乳头的黑色素生成发生障碍,因此出现大量白发。

  在美国杜克大学,研究人员最近也在研究长期承受压力会给人带来怎样的后果。他们连续四周给实验鼠注射类似肾上腺素的化合物。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,在应激状态、内脏神经刺激和低血糖情况下,由肾上腺髓质分泌,进入血液循环,促进脂肪分解,促使心跳加快。肾上腺素作用下,身体会做好“回击”或“逃跑”准备。

  研究人员发现,长期接受肾上腺素注射后,实验鼠体内一种名为P53的抗癌蛋白质水平下降。P53被称为“基因组保护神”。当DNA受损时,P53会让可能发展为癌细胞的细胞自我修复;如果修复不成功,会命令它们“自杀”。而DNA受损同样会影响头发色素生成。

  英国《每日邮报》根据这一实验报道称:“这可以给我们一个看似有道理的解释,告诉我们长期压力可能会对人产生多种影响。小至影响外貌,如让人长白发,大到影响生命,催生恶性肿瘤。”

  中医理论中白发与“气血”的关系

  西医要求治疗要以临床证据为准,以感官体验为依据的中医对头发变白的解释则弹性得多。在《黄帝内经》中,将头发解释为人脏腑的外在表现,五脏安康,头发好,五脏受情志损伤,必然会伤及头发,会导致头发干枯、无光泽,白发早生等现象。《黄帝内经》特别强调了“内伤”对人气血系统尤其是头发的影响:“怒则气上、恐则气下、惊则气乱、悲则气消、思则气结、喜则气缓。”

  根据中医中气血有所谓“定向性”,分布在不同位置的白发也被中医解释为不同脏腑功能的运转欠佳。

  前额白发 对应反射区是脾胃,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖,这些都是脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒可以以姜丝粥补养,鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效。

  两鬓斑白 原因是肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,进而致使脾胃受伤。这种人吃饭要以清淡为主,多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。此类白发人群要保持轻松心情,多做可增加生活情趣的文体活动。

  脑后白发 原因是肾气不足。后脑勺对应反射区是膀胱经。膀胱经虚弱,则常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性可食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。

  不过,中医也认为人早生白发,主要是营养失调造成,改善生活习惯、平衡饮食、安定心神,就可以对抑制白发有良好效果。香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。

  另外,及时注意补水、少吃辛辣食物,冬季保持空气湿润,也可以让头发得到充分滋养。最后,除了食补,建议通过运动和按摩加快血液流动,可以用指尖按摩头皮,每天5到10分钟。

 可怜白发生读音 可怜白发生
  白发的克星食物

  含铜食物:多吃山药、西红柿、菠菜,肉类也要每天吃一点。另外含铜的水果有黑莓、石榴等等。

  含碘食物:海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘,尤其菠菜富含铜、铁、碘,可谓黑发佳品。

  蛋白质:头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉。

  黑色食物:多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益。

  维生素:维生素A维持上皮组织的正常功能,B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等,全谷类食物含丰富的B族维生素。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/40500.html

更多阅读

教师打学生被开除,学生打老师白打 学校开除学生的条件

教师打学生被开除,学生打老师白打2012年12月28日,潢川两名教师轮流用教鞭抽打因忘带作业本小学生的屁股。教体局立即责成该聘任教师写出深刻检查并予以辞退,责成小学及教师向被体罚幼儿及家长道歉,并给予慰问安抚等。类似事件一曝光,有

舌苔厚白是怎么回事? 舌苔发白厚是怎么回事

  舌苔厚白是人们经常出现的现象,当舌苔发白时,我们会感觉舌头好像变厚了,有些涩涩的感觉,有时候还会伴随着口苦。  舌苔厚白是怎么回事  有研究表明,舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢,其实,在正常的情况下,我们常人的舌苔都会有发白

美白肌肤,疤痕不能有 如何美白腿部肌肤

手术的治疗我们会留下疤痕,车祸的发生也会留下疤痕,小孩的出生同样会留下疤痕,意外的伤害更会留下疤痕,在缩小到我们脸上的痘痘,同样会产生痘印,痘痕等;疤痕一直是困扰我们的一大难题,疤痕的存在不但给我们留下一个不美好的回忆,更影响了我们

声明:《可怜白发生读音 可怜白发生》为网友世界的另一半分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除