爱华网系列专题：《享用一生的智慧书》
19 学会解压
刘飞有个朋友在公司里的人缘很好，他性情很好、待人和善，几乎没有人看见他生气过。有一次刘飞经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，刘飞好奇的问他原因。 他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。飞机飞过，我就对着飞机放声大吼。
等飞机飞走了，我的不快、怨气也被飞机一并带走了！” 回家的路上，刘飞不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。 一味地压抑心中的不快，并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
温馨启示：生活中，有一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。
20 脱去外衣
一个女孩毫无道理地被老板炒了鱿鱼。中午，她坐在单位喷泉旁边的一条长椅上黯然神伤，她感到她的生活失去了颜色，变得暗淡无光。这时她发现不远处一个小男孩站在她的身后咯咯地笑，她就好奇地问小男孩，你笑什么呢？“这条长椅的椅背是早晨刚刚漆过的，我想看看你站起来时背是什么样子。”小男孩说话时一脸得意的神情。
女孩一怔，猛地想到：昔日那些刻薄的同事不正和这小家伙一样躲在我的身后想窥探我的失败和落魄吗？我决不能让他们的用心得逞，我决不能丢掉我的志气和尊严！
女孩想了想，指着前面对那个小男孩说，你看那里，那里有很多人在放风筝呢。等小男孩发觉到自己受骗而恼怒地转过脸时，女孩已经把外套脱了拿在手里，她身上穿的鹅黄的毛线衣让她看起来青春漂亮。小男孩甩甩手，嘟着嘴，失望地走了。
温馨启示：生活中的失意随处可见，真的就如那些油漆未干的椅背在不经意间让你苦恼不已。但是如果已经坐上了，也别沮丧，以一种“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的心态面对，脱掉你脆弱的外套，你会发现，新的生活才刚刚开始！
21 掉在地上的冰激凌
小男孩高兴地拿着一个大蛋卷冰激凌，一边走一边吃，好不快活。忽然一个不小心，整个可口的冰激凌掉到地上，散成一片。 男孩呆在那里不知所措，甚至也哭不出来，只是张大了眼睛看着一地的冰淇淋。
这时有个老太太走过来，对小男孩说：“好吧，既然你碰到这样坏的遭遇，脱下鞋子，我给你看一件有意思的事情。”
老太太说：“用脚踩冰激凌，重重地踩，看冰激凌从你脚趾缝隙中冒出来。”小男孩照着她的话做了。
老太太高兴地笑：“我敢打赌，这里没有一个孩子尝过脚踩冰激凌的滋味。现在跑回家去，把这有趣的经验告诉你妈妈，”她接着说，“要记住，不管遭遇什么，你总可以在其中找到乐趣。”
温馨启示：任何事情都有两面，正面的思考常会帮助你克服困难,何必一定要被负面所捆绑。换个心情去享受眼前的一切吧。不同的心情，必会产生不同的乐趣
