第40节:忘记不快乐的体验(1)



系列专题:《职场无忧心理历练丛书:主动快乐》

  忘记不快乐的体验

  自我提问:是否有什么不愉快的事情在我的记忆里特别深刻?我曾尝试过忘记它们吗?

  主动快乐心理测验

  你要多久才能平复失恋的伤痛?

  你站在窗边,突然一块石头砸在窗户的玻璃上,被吓了一跳的你觉得玻璃怎样了?

  1. 玻璃中间裂了一条线

  2. 玻璃裂成一片蜘蛛网

  3. 玻璃全碎了

  4. 玻璃完好如初

  测试结果:

 第40节:忘记不快乐的体验(1)

  选择1 你就像这块玻璃一样,看起来满坚强的,但是伤痕却一直存在于你的心里,久久不能消失,对于好强的你来说,哪能忍受呢?所以你会将伤痛化为报复,让自己活得更好、变得更漂亮,让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖蛮强的,这样的你要完全走出失恋的阴影,大概需要半年的时间哦!

  选择2 你失恋后,会不断地想起和他的种种回忆,尤其在你感到寂寞的时候,思绪更是集中在往日的甜蜜之中,很难走出来。不过还好,因为玻璃碎裂的情况越严重,心里的伤痕复原得越快,所以这样的现象会随着时间渐渐淡去,不会太久的,但是也得耗三个月左右哦!

  选择3 你是一个阿莎力的人,来得快,去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网,而当感觉不对了,必须结束恋情时,你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。失恋当然使你难过,可能在大哭一场后,又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间,就可将伤痕复平了!

  选择4 其实不是玻璃没裂,而是你在心里保持它的完整,不希望它破。这样的你,失恋后非常不容易走出他的阴影,出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间,至少一年,甚至更久呢!人是不能一直活在回忆当中的,奉劝你一定要拿出勇气来摆脱它,迎接新的生活,否则下一段更好的恋情可是不会到来的喔!

  除了失恋的伤痛,我们还会有很多其他不愉快的体验。

  过去发生的不快乐的事情总是萦绕在你的心中吗?

  你一想起那些不愉快的场面就觉得心里难受、情绪失控吗?  

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