爱华网系列专题：《20～30岁OL职场百科：灰姑娘升职计》
“PR这一行根本就不存在‘满足‘这一概念。即使我们让更多的媒体去报道客户公司的产品，他们都不会对我们的工作表示满意。也许在他们看来只有这样子才能让我们更加卖力，也就能够迎来更多的媒体报道和利润。其实想做好PR真的没有标准，一开始我对这些客户很失望，但如今不会了。‘你只有这般水平吗?再努力!你不是不喜欢听人家指责你吗?‘我会自己督促自己，去自学，这便成了我的工作习惯。” 如此，想百分之百满足客户的想法可是一种妄想，抱有这种想法只能让自己感觉愧疚。尽管已经尽了自己的全力，仍然因为没有完全满足客户而自责，把自己评价为业务能力很糟糕的人。这样只能让自己变得更加消沉! 不会照顾自己，等于不负责任 无论是谁，人总是有一个极限，超过这个极限总是以120%的投入去工作，总有一天会耗尽枯竭的。不知大家知不知道，体力一旦耗尽，恢复到原有状态可是需要很长一段时间的。经过这段恢复时间，你可能就忘记了自己为什么在这里休养。只是希望在这期间你能意识到自己不是超人也不是机器人，那就万幸了。不要忘了自己的业务当中也有一些是你没有必要去投入全部去完成的，只要一成的功夫就够了。
一般来说，在公司晋升速度快的女性会把自己当成女超人，作为一个工作狂她甚至会很自豪。虽然因为饮食不规律和睡眠不足她的皮肤已经变得很粗糙，体力也达到了极限，但是她自以为到了周末美美地睡上一整天，这一切问题都会迎刃而解。但是事实上工作压力累积成堆，不知不觉中内分泌已经逐渐失衡。除了上文中提到的恐慌症以外，还有忧郁症、甲状腺功能亢进、子宫肌瘤等疾病都是因职场女性不良的工作习惯所引起的。这些疾病可不是颁给女超人的奖状，只能说是没有重视自己身体异常信号所导致的严重后果。 更让这些工作狂绝望的是公司的反应。“我还没结婚就做了子宫肌瘤手术，缺勤一周那是必然的，但公司领导却说重要时期负责人不在对公司损失很大。真是冤枉，他竟然说我不会照顾自己等于不负责任!到头来让我把全部事情都揽下来完成，她自己却按时下班，这个应该怎么解释!”现实总是很残酷，公司评价的依据只能是易见的结果，而并非是过程。＊30岁以后，别忘记投资自己的身体 要想维持幸福而满意的职场生活，保持工作和私生活的平衡相当重要，而公司业务是永远都做不完的。那你能一直保持现在的业务处理速度吗?二十几岁时不顾身体认真工作也可以说是用青春交换宝贵的经验，但是如果三十多岁了还这样子只能说明你没有业务技巧。工作并不是100米的短跑比赛，而是漫长的马拉松。正如那位狠心的上司所说，保持身体健康和精神健康也都包括在业务能力和态度的范围之内。在公司不应该奢望别人会心疼你或照顾你，好好照顾自己也是公司对职员的一种要求。 工龄长的人都有一个特点，做事情都非常专心、集中。他们会在短时间内完成工作，提高效率，该工作时认真工作，同时充分利用休息时间，两者之间的过渡可谓自如、协调。他们也善于区分各个业务的重要程度，不会在不重要的事情上花费宝贵精力。 如果你每晚加班都需要服用价格昂贵的抗疲劳药物，也无法找到成就感，总觉得事情做不完，那你需要认真反省自己的业务处理方式是否存在问题。
