爱华网事情难易有别，有些人迎难而上，有些人却临阵退缩，关键区别还是在于心态。在品绩训练过程当中，挑战被训练者是必需的。使被训练者进步，除了支持之外，在适当时间挑战对方亦是一种有效方法，能够激起对方发愤图强的心，会令对方更快地达到目标。“愿意向任何难度挑战”，关键在于“愿意”二字，首先有这种心理趋势和处事态度了，才能言及方法和技巧。
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，即重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。此后，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，付梓问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会做出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”随后，使张海迪成为道德力量。
像张海迪这种身残志坚的例子很多，难以尽叙。但是也有更多的人，身体残废了，精神也就彻底崩溃下来，颓废、沮丧甚至自杀。他（她）们以自身的行动和经历教晓人们，面对困难，人的最大敌人就是自己，愿意挑战困难的精神和心态是支撑残躯的最大力量，只要拥有向任何难度挑战的意愿并不断强化，一切皆有可能！
在人们对某件事情做出承诺之后，所遇到的困难随事情的不同而不同，但不管程度如何，困难总是存在的，若不能以平常的心态辩证的看待困难和愿意向任何难度挑战，那么实践承诺只不过是句空口白话罢了。
