爱华网第五部分：体力：没有好体力以上都是零灵活的头脑与强壮的体魄简短而全面地描述了世界上的美好状态。 ——约翰8226;洛克，17世纪英国哲学家 “身体，革命的本钱”!身体健康意味着你会拥有做好工作必备的精力与敏锐性。科普林教授在《老板要你在大学里学的10件事》中说：“如果能一周坚持工作70个小时，那么你最终就可以赚到你想要赚的任何数目的钱。”如果仔细算算，一个人从大学毕业到出人头地差不多得有10年的时间，这10年期间你需要每周都保持70小时的工作，才能有所为成功。如果说勤奋是成功之源，那体力则是源头之源。当然，我们还让它包含了一种精神层面的“战斗力”，那是一种年轻和激情澎湃的能量。
（标题1）全能选手（引言） 唐骏说，除了工作、篮球和偶尔吹吹的萨克斯，他没有别的嗜好。从大学到现在，他每周都坚持打篮球。篮球带来的除了他喜欢的“身体上有对抗性的运动”的感觉外，也让这位年逾40岁的职业经理人保持着30岁时候的状态。出场 唐骏 盛大网络公司总裁 档案 1980年考入北京邮电学院(北京邮电大学前身)，后留学于日本、美国； 1994年加入微软公司，2002年4月，出任微软中国公司总裁；2004年2月9日，加入盛大网络公司。文_王卉aihuau.com唐骏是这样一个人——当飞扬在青春的篮球场上时，他如同一个职业赛手，要有身体上的对抗；当在汲取知识时，他如同短跑健将，生怕落在了时代的后面；当在执著于理想时，他如同一个挥汗如雨的马拉松赛手，累是累，但是心里清楚，目标就在前面，坚持就是胜利。 唐骏就是这样的。是职业经理人，也是奔跑在职业道路上的全能赛手。 快乐，来自篮球和工作 对比打篮球和在沙滩上晒太阳的度假方式，恐怕唐骏会选择前者。唐骏从大学时代开始打篮球，坚持到现在。工作之后，特别是十多年前加入微软后，打得比较多了。那时候，微软美国总部有很好的篮球场地，唐骏每周参加一次，一起打球的都是微软的员工。唐骏开玩笑说：“当年在技术人员当中，无论是身高还是运动素质，我都可以算上乘人选。” “篮球对我是有吸引力的，它是那种我知道某个时间有篮球活动，会把别的安排尽量让开的爱好。”唐骏只喜欢篮球，其余像网球或者高尔夫等商场必修都提不起唐骏的兴致来，“我比较喜欢有对抗性的运动，尤其是身体直接接触的对抗，我希望我参加的活动有很强的竞争性和挑战性，而且还要有团队合作的内容。在这种竞争环境里，无论输赢我都会很享受。不过，我不喜欢和同事打，他们会让着我，很没劲。” 这也是尽管唐骏在微软和盛大都组织了球队，却从来不和他们打球的原因，“还是跟朋友们打起来更自在。” 问到他打球的位置时，唐骏说：“我打前锋”，似乎天经地义。有球友形容唐骏，“他没有那么花哨的姿势，但我们知道，球到了他手上，第一个动作就是投篮。他是一个目的性非常明确的人。” 在唐骏看来，运动是件好事。除了可以放松整天紧绷的神经外，更可以让人锻炼强健的体魄。工作压力的增加，让我们每个人都开始重视身体的承受能力和为这个承受能力应该做些什么了。 职场上的唐骏也一如球场上的唐骏，永远飞扬着快乐和饱满的热情。人应该如何总保持高涨的工作热情？唐骏的答案是做有激情的工作。“当你每天早上醒来想到要做这份工作时，会觉得很兴奋，迫不及待地想去做。每天晚上睡觉的时候，觉得有很多事，希望明天可以快点儿去工作。” “工作激情重要的是培养而不是保持。”唐骏认真地说着，“其实每个人都有一个疲倦期。当你工作到一定阶段以后，你会发现这个工作对于你来说没有那么挑战了，那么应该如何呢？不断地发掘工作中的乐趣，把它作为一种良性循环。无论做总裁也好，做秘书也好，做软件工程师也好，你总能在某一阶段，某一点上找到工作的乐趣。人是需要精神来支撑的，你要依靠一个点的乐趣来带动一个面的激情。这样的话，你会发现你工作起劲儿了，也比以前努力了，成绩也好了……这就是良性循环。” 速度，用勤奋赢来 “唐式速度赛”有两类，一类是加速度赛，一类是耐力赛。大学时，用一年的复习时间，唐骏考取了跨专业研究生考试的第一名。如今，他在大学为学生讲座的时候，总是津津乐道于他的“快速学习”。在唐骏看来，一个刚从大学毕业的优等生和普通生并没有太大不同，最重要的是快速学习的能力。对于一个在IT行业工作的人来说，这个能力更是生存的能力。 唐骏告诉了我们他大学时代就总结出来的快速学习的方法：课程刚开始，就先把教科书从头至尾看一下，然后花三天的时间天天看这本书，随后开始考以往该门课的试卷，或者让同学来问他问题，几乎把所有的题目都做一遍。这样刚开始，可能找不到一种方式，考下来的结果都只有20～30分。然后不断地摸索，变更自己的方法。我开始先看目录，然后抓重点，然后慢慢地往下延伸。如果一门课不行，那么5门，10门，就通过这样的方式，来不断地培养自己的快速阅读能力。 勤奋为加速赛保驾护航。“我们竞争一定要靠勤奋。智商都差不多，每天我比你多工作20%，意味着我成功的概率就多了50％。所以一定要勤奋。在职场中，你会发现勤奋所创造出来的那种价值要远远大于聪明带来的价值。”唐骏说，“我曾经和比尔8226;盖茨开过一个玩笑：盖茨，在微软5万名员工当中，我可能在聪明程度上排名是倒数的，可是有一点我可以告诉你。在微软5万个员工当中，如果要选择一个最勤奋的人，那一定是我唐骏。” 无论是从人事的记录还是唐骏周围的同事的考核去看，这个十年勤奋的累计度，唐骏是全微软第一的。永远是最早来公司最晚离开办公室的人，每天工作在12小时以上。 当他从微软离开时，获得了微软中国终身荣誉总裁的荣誉。 耐力，考验执著 争取到日本留学的机会，一直以来是唐骏津津乐道的大学中最得意的事情。事实也证明，当初他的执著追求是对的。否则，一切都会擦肩而过。 尽管专业成绩名列第一，北京邮电大学并没有把出国留学的名额分给唐骏。如果这种情况在你身上，你会如何处理呢？和学校争辩，或者干脆放弃了。 面对这个问题，唐骏显示了异乎常人的勇气和执著。“本校对我不认可，也许其他学校会给我机会的。”那年，北京高校的留学名额是75人。于是，年轻的唐骏在公用电话上挨个向同级别甚至低级别的学校打电话。可以想象对方接到电话后的吃惊和抓狂，“捣什么乱啊，我们自己的学生都不够分，还给你？！”唐骏知道，太容易做到的事，别人也就做了。他继续马不停蹄地向北京各大高等院校拨电话。终于，北京广播学院的一个老师说：“我们的出国名额还没有用掉，可以过来看看。”这个声音令唐骏感激涕零、终生难忘。放下电话，骑了两个小时自行车，唐骏见到了这位老师。而老师的第一句话就是“看得出来，你来就是很执著了”。唐骏表示出对广播事业的热心，称拿到名额后，即使教育部不批，也会留在广播学院读书。终于，老师被唐骏的执著感动了，经过校方研究，广播学院愿意把他推荐给教育部。 但一波未平一波又起，整个出国研究生已结束了，为了一个人再将名单送去教育部，几乎没有可能，但执拗的唐骏还是积极地尝试去联系教育部官员们。这一次凭借着唐氏执著法，他再一次神奇地敲开了幸运的大门。 如何执著呢？利用那段时期充沛的时间，唐骏每天都到教育部去“报到”，八点上班他七点半就到教育部了，见到司长，就说“早上好！”中午吃饭，也等着，又说“司长，您出来吃饭吧？”晚上回去，还是等着这位主管司长。连续三天，司长终于忍不住开了口：“你干什么的，为什么老叫我？”唐骏回答：我是广播学院的。司长点点头。第四天，执著的他依旧在7∶30准时出现在教育部门口，司长认出了他： “你又来了？”“我一直会来。” 中午，司长让这个奇怪的年轻人去他办公室：“我们看一下你的资料，各方面不错，不过时间晚了，但你可以去广播学院、邮电学院补一些资料，补来后我们再考虑一下。”“当领导说讨论一下、看一下的时候，你应该知道成功率有90%。”唐骏说。于是，他从容地拿出事先准备好的材料，唐骏终于出国了，结束了戏剧性的征程。 争取出国的马拉松，唐骏跑到了最后。于是，有了日本留学生唐骏、美国微软唐骏、微软中国唐骏、盛大网络唐骏…… 其实，人生就是场与自己的比赛，只要有目标，就要马不停蹄。（标题1）奔跑着 去捕捉西藏的表情（引言）如果没有大学时代的锻炼并保持的强健体魄，张超音是无法每年都有一半多的时间去捕捉青藏高原表情的。他说，大学时也并不知道为什么锻炼，只是很简单地相信那句老话“身体是革命的本钱”。那时候的人都有这样一种信念，只要什么事与革命沾边，就一定要做到最好。出场 张超音 民族出版社资深摄影师 档案 1979年，他以甘肃省唯一录取者的身份考入了中央民族大学音乐系民族器乐专业。文_李默涵西藏、雄鹰、冒险、坚毅、摄影记者，这些词汇在我感觉都跟一个词有联系，那就是“健硕”。但张超音却不是想象中高大硬汉的形象。刚见到他的时候，他正在电话里跟人家说着那本他拍的西藏画册的事情。 为什么要采访我？突如其来的提问，让我一下子懵了。为什么？因为这个职业需要过人的体力——必须的生存器材之外还要带上摄影设备；需要惊人的意志——那最美的一刻通常要经过漫长的等待；需要超常的热情——在奔波劳顿之后还要保持饱满的创作激情。他们身上的能量，普通人难以想象，这是真正快乐地在完整着自己的人生，充满激情，充满活力。 似乎，我比张超音更早进入了状态。 “我要上大学！” 张超音的大学似乎比我们想象的更为宽泛，绝对不仅仅是哪所学校而已，应该从他准备上大学开始。早年间，他曾经是甘肃省体操队的队员，体操队在选择成员的时候，学校因为他身体条件优秀而被选中。最初只是集训，后来被招入正选，还得到了省跳马第一，刷新省纪录的好成绩。之后便是那动荡的岁月，下乡、返城、做工人，张超音不想这样度过自己的人生，他觉得自己可以过得更好。“我要考大学！”这个念头坚定地出现在他的脑海里。从那时开始，他开始接触一个全新的领域——笙管吹奏，从完全不懂到入门，从不熟练到精通，两年不分昼夜的练习再练习，多少次为了一个高难度的旋律反复百次，多少次为了一首新曲不断琢磨，这其中的艰难只有他自己知道，看着别人花前月下，歌舞升平，他丝毫没有动摇的打算。终于，在1979年的炎夏，他以甘肃省唯一录取者的身份考入了中央民族大学音乐系民族器乐专业。“之前学体操的经历锻炼了我的意志，我很善于专注一件事，不被其他事情打扰，甘于平淡，但又充满激情。” “亏了大学时候的锻炼” 一年中有大半的时间，张超音都在青藏高原中那些一般人只听过名字的地方。那里有恐怖的高原反应、恶劣的天气和复杂的地理环境。张超音把他的工作比喻成一种战斗。的确，一个专情于青藏高原的摄影记者，没有超常的体魄是绝对撑不下来的。 “幸亏大学时我没有放弃体育。”张超音半开玩笑地说。虽然在大学里他学习的是音乐专业，但是之前的体操锻炼也绝对没有荒废，他还成为了学校体操队的队长，“既然当了队长，不带好头是不行的，其实那时候也并不知道为什么锻炼，只是很简单地相信那句老话‘身体是革命的本钱’。那时候的人都有这样一种信念，只要什么事是与革命沾边的，就一定要做到最好。”正是如此，张超音的体育锻炼超过正常人很多，甚至比他的队员更刻苦，多次刷新学校运动会的多项纪录，同学们也都很奇怪，他怎么身体能那么好，无论长跑、短跑、投掷还是技术性很强的体操动作，在他做来都是那么轻松，似乎很容易就能取得超过常人的成绩。有些人纳闷之余，搞起了地下工作，终于摸清了他的锻炼轨迹，在他的感召下，好多人自动地加入他的行列。从此，他的身后总跟着一群每天同他一起迎日出送日落的人。那是他的“跑步军团”。 歪打正着的是，锻炼也成就了他的吹奏专业，惊人的肺活量帮助他完成了不少公认的“难曲”，也因此受到了大家的肯定和认可。 “我的工作跟探险没啥区别” “现在回想起来，如果没有那个时候的疯狂锻炼，我很难做好这个职业（风光摄影师），高原上对人就是一种折磨，尤其是在可可西里、阿里那样的地方，虽然海拔都在4500米左右，但其实区别很大，你在拉萨的这个高度可以生活得很舒服，但是在那些地方，就会觉得忍受不住，光是高原反应和那种渺无人烟的孤独感就能把你逼疯，在这样的情绪下，体力消耗是非常大的。” 1994年进藏的时候遭遇的险情让赵超音到现在还历历在目：我们一共两辆车，去可可西里拍摄野驴和藏羚羊，我们选择了一条新的线路，地图上显示有，但是却没有听说有人真正走过，一路上相互拉车、拖拽自然是家常便饭，沼泽地面，一不小心就会陷下去。“两天后，我们终于在翻过一个小山梁时发现了一群野驴的踪迹，但在我们快速追上去的时候，意想不到的事情发生了，车子‘砰’的一声巨响，在距离他们四五米的距离就停了下来，下车一看，发动机三缸里的曲柄弹了出来，车子报废了，只能用另一辆车拖，走出去不到20公里，绳子就一接再接，5米的绳子只剩下2米长。祸不单行，青藏高原最大的一次雪灾，在这个时候降临了，一行人彻底被困在这里，只能祈求上天早点儿派人搭救。焦急的等待，没有期待的盼望，渴了喝一口雪水，饿了吃一些带来的干粮，而陪伴他们的只有白雪和偶然几株不肯倒伏的野草。由于缺少维生素和油脂，所有人都不敢笑，稍微的一丝笑容都会招至嘴唇的破裂出血。很多同行的人都出现了休克情况，终于第五天太阳在地平线上向大地投下最后一丝光线时，一辆农场的大卡车经过救了他们。回想起这段经历，这个“藏族通”的脸上浮现出一抹惊悸，旋即兴奋的神色马上又占据了他的面孔，“不过也正是这种紧张刺激造成了藏区的神秘和不被破坏，才能成就了世界各国探险家心中的圣地。”说起这些，张超音显得那么幸福和满足。 张超音已经习惯了这样的工作和生活方式，“我很庆幸自己在大学生活中锻炼了强健的身体和坚韧的意志，如果有机会再来一次，我相信我会做出相同的选择……我希望自己能够一直保持这样的状态，用藏民的话说，就是永远‘像羊卓雍错圣湖上的雄鹰一般飞翔’。”
