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     这是一个迷失的社会,人们的心灵和所处的城市一样,外表强大而内心脆弱。就如同一场暴雨,可以令城市脆弱的排水系统全面失灵,一场心灵的风暴,也足以令原来看似波澜不惊的生活危机四伏。

  《人生的规则》是美国身心灵作家、人生教练谢莉·卡特-斯科特的倾情之作,她用十条清晰简明的人生规则,来平息思想里的纷乱声音,带领读者倾听自己内在精神,畅游无垠的生命智慧之海。当阅读完全书内容,用心的读者会发现作者所谓的“神启”,便是她自己的本心,是“灵魂的自己”对“迷途的自己”的隐秘昭示和呼唤。

  每个人都是自己内心的神明,她隐在浓云深处,发出的声音细若游丝若隐若现,只有当真正放下纷繁、放下奔波、放下一程又一程地追逐,在宁静的冥想状态才会听到她深沉的呼唤。

  接纳包容自己的身体,爱惜自己灵魂的居所,不再专注于体态的缺陷而是感激于身体的馈赠,感激上苍让我们拥有可以承载人生悲欢的躯体,感谢身体可以让我们自由表达、感受体验人世间的喜怒哀愁。在爱他人、爱世界之前,先爱上自己,接纳自己的“美”与“不美”,与自己的身体、性格、特长、天赋合平共处,人生只有先坦然,才能后坦荡,而至潇洒,再到心灵无拘无束,追求无垠的生命体验。

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  自己与他人的关系,是很多人一生都迈不过的坎儿,愤怒、不平、嫉妒,痴贪怨念由此而生,一生的执障有时并不是命运造成的,而是自己的心魔在作祟。作者告诫我们,他人是自己的一面镜子,我们对他人的行为、态度生气,其实正是映射我们内心的情绪和“无名”心事,而这种内在感觉往往不易被察觉,反而通过怨愤、讥讽等形式表现出来。“恕”是我们一生都要学习的内容,恕自己、恕他人,几时不再怨了、恨了,不再“执著”了,生命才能轻松,心灵才能飞翔。

  作者将人生看作一场入世修行,上天为每一个人安排了不同的功课。有些人一生富贵却内心苦痛,而有些人一生清贫却思想丰盈,有些人倾尽全力却得不到心中所想,有些人轻歌浅吟快意人生。面对这些不同,不羡慕、不嫉妒、不比较便是最好的态度。没有人能参透他人的生活,没有人能理解他人的苦楚和快乐,所谓福祸相倚、人生无常,便是生活的真相。如果在生命中,我们学会了在成功时谦卑,在失意时自信,在困窘时幽默,在软弱时听从自己内心的召唤,一路享受生命中不同的课业,人生将处处是风景。

  

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