爱华网七、行为契约法1. 解释为了帮助孩子养成好习惯，父母常常扮演监督者、唠叨者的角色，这会令孩子反感，甚至引发孩子情绪上的抵触。此时，最好的办法是父母和孩子都平心静气，坐下来好好谈一谈，试试行为契约法。这里说的行为契约是针对父母和孩子双方的。是父母和孩子经过谈判，共同协商而形成一种对双方行为都有约束力的书面约定。父母的目的是改变孩子，帮助孩子养成好习惯；孩子的目的是改变父母唠叨和啰嗦的现状，使其不再过于监视、唠叨自己。双方都想改变对方，一方的行为改变就充当了另一方行为改变的催化剂，如果父母和孩子中有一方出现没有执行约定的行为，就可能导致另一方也不执行协议，从而导致整个行为契约法的失败。行为契约是养成教育中有效改善亲子关系的润滑剂，有助于建立亲子之间相互尊重、相互信任、平等待人的人格关系。2. 原则确立正式的、具有约束力的契约条款，是运用好行为契约法的首要条件和重要保障。行为契约条款的确立，要遵循彼此尊重、相互制约、要求详细的原则，最好以书面形式出现，涉及到的成员应人手一份。行为契约作为一种教育方法意义上的“君子协议”，虽不像法律条款那样严格、正规，但对父母和孩子都具有约束力，可避免口说无凭和随意更改。aihuau.com父母和孩子要共同保持和维护行为契约的约束性，不断以自己的良好行为强化对方的良好行为，最终双方都养成良好的习惯。3. 操作方法按照少年儿童行为习惯与人格关系研究课题组的研究，一个行为契约由五个基本部分组成。① 确定目标行为行为契约的目标可以是减少不适宜或不良行为，也可以是增加适宜或良好行为，或者两者兼有。目标行为必须是客观的、可操作的，不能含义模糊，有待推论。② 规定确认目标行为的方法既然签约双方要对目标行为相互监督，那么目标行为出现或者没出现，就要有一个双方都认同的检测方法。常见的方法有直接观察的行为文件(比如作业本)和固定的行为产物。③ 确定行为契约的有效期。对于较难形成或较难改变的习惯，最好确定一个相对较长的有效期，并在有效期内划分出几个较短的考察期，每个考察期都制定相对具体的考察目标，每一目标的要求逐级递增，不要忽高忽低，以免在执行过程中无所适从。④ 确定强化和惩罚的跟随条件签约者执行的是适宜行为，应得到契约中明确规定的强化；如果是不适宜行为，契约中也要明确惩罚后果。⑤ 契约双方签字双方签字有利于孩子建立起“父母与我平等”的观念，有利于行为契约的顺利执行。八、刺激控制法1. 解释环境是一种刺激，不同的刺激能使孩子产生不同的行为。控制住了这个刺激，也就控制住了孩子的行为。“孟母三迁”，实际上就是看到了环境对孩子行为的影响而实施的一种刺激控制。这种从源头上控制习惯形成因素的培养方法，就叫做刺激控制法，也可以叫做环境改变法。2. 原则对孩子来说，最好是“自控”和“他控”相结合。因为青少年已经有一定的自我控制能力，“自控”能更多地调动起孩子自身的力量。而“他控”则能使孩子在需要帮助的时候得到必要的支援。3. 操作方法具体来说，刺激控制法有6种操作方法。《儿童教育就是培养好习惯》中介绍得很详细：① 呈现期望行为的刺激线索期望行为没有出现的原因之一可能是这个行为的刺激线索没有在环境中出现。当考虑用刺激控制法来增加期望的适宜行为时，要仔细分析有哪些对这种行为产生刺激作用的线索或者条件可以利用。通过呈现这种行为的线索，孩子出现期望行为的几率就会大大增加。② 为期望行为安排效果建立建立一种效果就是使一种刺激对行为的产生具有强化作用。这样，当一种效果建立呈现的时候，因这种刺激而产生的行为就会受到强化。使期望行为更易发生的方法之一就是为行为的结果安排效果建立。③ 减少期望行为的反应难度反应难度小的行为比反应难度大的行为更容易发生，可以利用行为发生这一规律，为期望行为降低反应难度。④ 消除非期望行为的刺激线索举个例子，孩子特别喜欢看电视而不愿意写作业，因为家里有电视这个刺激线索，让孩子做到不看电视是有很大难度的。如果换个环境，带着孩子到图书馆或者自习室去写作业，孩子缺少了电视这个条件，要做到不看电视就不像之前那样困难了。⑤ 消除非期望行为的效果建立如果非期望行为的结果得不到强化物，人们就不大会从事这一行为，因此，消除非期望行为的效果建立，可以减少它发生的几率。
⑥ 增加非期望行为的反应难度避难就易是人类行为的普遍法则。如果非期望行为的反应难度加大，孩子就不大愿意费力去做。
