疗一网之所以关注亚健康状态的调理和康复,是因为人并不是感觉生病的时候才病了,经过研究我们发现,人的疾病产生的过程主要与以下因素有关,1、生活环境和工作环境;2、行为习惯于饮食习惯;3、客观变化对主观心理作用导致的生理变化;4、自身修复能力和外援侵害程度;5、有效睡眠需求与时限满足;6、体内物质需求与资源满足;7、运动量需求和满足方式。如果不能有效阻断疾病产生的过程,就会出现疾病的状态,就是这样的结果导致人们生病了只好去医院。目前几乎所有的人都不懂得在生病前该做些什么努力,甚至生病了也无法及时就医,结果不得不花更多的时间和金钱去忍受更大的痛苦。疗一网的努力就是要改变这种状况,以提高社会的效率同时减少社会资源的浪费。
虽然是学医药的,前几年根本还没有机会通过亲身体会去研究这些道理,现在通过观察和实践体会发现,人们早该在生病之前就该有所防范,在这方面对疗一网来说大有文章可作!我们将分别谈谈影响健康的几个因素,事实上因素之间是互相影响的而且其作用也是复杂的,但为了表达和理解的方便,我们只能一一地进行表述。
一、生活环境对健康的影响。如有的生活环境污染严重;饮用水无法提供必要的矿物质;食用盐长期不含碘;日常饮食无法摄入足够的必须氨基酸和脂肪酸;身体长期缺乏某些维生素和微量元素等等,这些都已经证明将导致人们身患某种疾病。近来,疗一网发现事实上还有很多的生活环境因素影响着人们的健康。
二、工作环境对健康的影响。工作环境同样存在污染的问题,许多人有时在工作环境中的生活得更长,如办公室的装修、办公室饮用水、工作餐;长时间面对电脑显示器、保持特定的姿势、经常面对工作的压力;工作过程应酬所必须吸烟和饮酒的状态等等,这些也已经被证明影响着人们的健康。当然我们有时不得不面对这些,但是疗一网认为我们并非无所作为。
三、行为习惯对健康的影响。如有的人在日常交往过程中争强好胜;有的人多愁善感;有的人自卑压抑内向;有的人喜欢长时间上网;有的人喜欢长时间看电视;有的人喜欢在厕所抽烟;有些人见不得一丝阳光;有些人喜欢浓妆艳抹等等,这些习惯也都证明是对身体有害的,有多少你已经知道了呢? 四、饮食习惯对健康的影响。如有的人在冬天也大量饮用冰冻啤酒;有的人在夏天大量饮用冷饮;如有的人不管喜欢大口喝滚烫的汤或者粥;如有的人喜欢经常吃油炸食品;有些人很少吃蔬菜;有些人几乎不吃水果;现时生活中大多数人知道自己爱吃什么却不懂该吃什么。
五、客观环境影响人们健康至少有两个途径。1、首先影响人的主观心理,再通过神经→介质→体液→组织和器官。2、其次也不能忽视新的外源微生物对内源微生物的相互影响。因此,疗一网提醒人们关注这些影响,建议人们遭遇挫折和失败时保持积极健康的心态,认识艰难曲折也是人生道路精彩缤纷的组成部分,不要悲伤要总结,吸取教训会让往后的道路充满光明。疗一网同时认为必要时改变大环境不仅可以利用外源微生物进行生态改良还可弥补原环境缺失的健康要素。
六、人体对外源侵害有自身修复的能力,通过科学研究我们知道细胞的全能性,也知道干细胞的功能,但人们重视外源药物对人体的康复研究却忽略了对自身修复能力的保障研究。疗一网关注人体修复能力的变化从中研究修复能力的保障,疗一网认为:当外源侵害程度超过人体自身修复能力时,才必须采取必要的外援措施来确保人体修复工程的完成。疗一网提醒人们在生活中通过各种途径有效保持和提高自身的修复能力。
七、必要的睡眠对健康有重要的影响。如果人想节省每天1/3左右的睡眠时间那么损失的将不止是1/3的生命,睡眠是人体自身整理和修复的必要过程,如果有效睡眠需求得不到必要的时限满足,对人的健康和寿命都将产生影响,过劳死就是对这个结论的有力证明。疗一网提醒不要以为年轻就连续不断上网,疗一网将指导人们如何确保每天有效睡眠的时限满足。针对企业家、思想家、教育家、网络等各类商务人士的个性化情况提供有效的指导和建议。
八、体内物质需求和资源满足对健康的影响因年龄有别,不同时期、不同职业、不同性别乃至不同个体其需求都是不同的。我们现在只研究大类的需求和重要的需求,这个研究是需要深入的,阳光、空气和水对人体物质需求的满足是至关重要的。如水本身是人体需求的一种物质,同时还是其他许多物质满足人体需求的必要介质,因此,疗一网重视水对人体健康需求的研究,面对现代生活中许多形式的水,并非每种对人体都是有益的,疗一网提醒人们在生活和工作中注意喝水还要以健康的方式喝健康的水。
九、生命在于运动,运动对于健康的重要性不言而喻,但运动量需求是因人而异的,满足方式也是必须根据自身条件来选择的,有些人晚上睡不好,甚至经常失眠,如果去医院,医生会给他(她)做很多检查,结果发现没什么毛病,认为精神衰弱,医生会给他(她)开点安眠药解决,后来产生依赖性情况更糟,没有安眠药就无法睡了,如果来疗一网咨询,我们会详细了解他(她)日常活动情况,合理计划运动量和运动方式,结果将不仅改善了睡眠而且提高了生活质量和健康水平,使身体免受药物污染同时节省了时间和金钱。
总之,疗一网将会不断地研究与健康密切相关的各种因素,研究各种因素与某种疾病的关系,提醒人们在自己的日常生活和工作中如何维护自己的健康,为爱护人才的企业提供改善工作环境以提高工作效率的方案,同时减少许多资源的浪费,为提高全社会的科学发展观和构建和谐做出自己应有的贡献。
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