认知缺陷症状 浅谈性格缺陷的认知和应对方法



2月4日是世界癌症日,许多临床病例显示,癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故,这些生活重大事件加之负性情绪极易形成“癌症性格”。

           测试癌症性格心理答询题:

  1.你感到很强的愤怒时,能否把它表达出来?

  现实生活早已不是我们能为所欲为的,有再多的情绪,除了压抑,又有几人能真的做到跟着心去走。

  在想笑的时候笑,想哭的时候哭,喜怒哀乐,早已不是我们能掌控.

  2.你是否不管什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?

  靠山山会倒,告人人会散,除了靠自己去拼命努力的力求最好,还有什么方式能证明自身存在的价值,如果说怨言能改变什么,我想每个人天天都会不断的去发表对社会对世界的怨言,但事实上没有,所以还不如闭嘴的好.

  3.你是否认为自己是个很好的人?

  出题者应该扪心自问,看这个问题你是怎样来回答,如果你的回答能是是,那么只能说太多人没有您那么强大的心脏,能够供给您那么多自信.

  4.你是否在很多时候都觉得自己没有价值?是不是常常感到孤独、被别人排斥?

  价值,这个名词太片面,至现在的我始终找不到自身存在价值的所在点,有和没有没多少区别.日子还是在一天天过,时间也还是一点一点的在流逝,孤独是成长为一个独立大人的必备条件,被排斥的往往不是自己,而是别人,毕竟人和人相处心还是隔一道墙安全.

  5.你是否正在全力做你想做的事?你满意自己的社交关系吗?你对于常常能发挥人的潜力相当乐观吗?

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  不太了解何为全力,只是尽力做到自己能做到的,其他人怎么看都没有关系,乐观这个字眼在我的世界里并未出现过

  6.如果现在有人告诉你,你只能再活6个月,你会不会把正在做的事情继续下去?

  不会是因为现在的我根本没什么事可做,工作也不是自己所喜欢的,只是在试图喜欢上罢了

  7.如果有人告诉你,你的病已到了晚期,你会不会有某种解脱感?

  会,早就累了,只差一个交待,对父母亲人的交待.不想自私的离开,让他们难过

  理想的答案却是:1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否

  如果你对上述问题的回答中,有两个以上与答案相反,就说明你具有癌症性格的特征

    “癌症性格”的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有精神创伤史;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿;遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡等等。

      人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱,器官功能活动失调,并使机体免疫能力降低,免疫监视功能减弱,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致癌细胞转化和突变。

          良好的心理素质不仅能有效地预防癌症,还有利于治疗,而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统,诱发癌症。应形成积极向上、乐观开朗的性格,尽量避免形成“癌症性格”。  

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