爱华网李女士是一家公司的业务经理。2005年，公司接到一个新的合作项目，合作对象是美国的一家大公司，由于时差问题，有很长一段时间，她不得不每天在深夜工作，通过电话、邮件等各种方式与国外的合作伙伴进行沟通，交流工作的进展情况。晚上不能正常地休息，白天想补充一下睡眠，可是部门的其它业务又让她放心不下，她不得不强打精神处理白天的日常业务。两个月下来，她感到身心疲惫，有一种快要崩溃的感觉。更令她烦恼的是，与美方的合作已暂告一个段落，但她在夜晚仍然无法入睡，而且经常心神不宁，开会时时常走神，有时出现莫名其妙的烦恼和恐惧。当她多日不见的好友问她为什么这么憔悴时，她才恍然大悟。于是，她去医院做了个全面检查，医生告诉她，她的这些症状都是由严重的失眠引起的，导致失眠的正是沉重的工作压力。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。面对压力，我们不能一味地往前冲，结果给自己逼到崩溃的边沿。我们应该懂得张驰有度、松紧适当的生活哲学，当面临繁忙的工作和巨大的压力时，要提醒自己适当的放慢节奏，合理地授权，并对无休止的加班说“不”。据说，老子曾经问他的一个学生：“牙齿和舌头谁硬？”学生说：“牙齿硬。”老子张开嘴让学生看：“牙齿硬，但是已经一个都不在了，舌头软，现在还完好无缺。”老子以此教育他的学生要懂得物极必反的道理，其实就是提醒我们要刚柔并济，特别是要在巨大的压力下面学会弯曲。【案例】“流放”自己白玉，HR经理。一个月前，公司领导给我布置了调整公司onmouseover=displayAd(2);onmouseout=hideAd(); onclick=linkClick(2);>薪酬与考核制度的任务，这对于刚刚接任HR经理的我来说无疑是一个很大的挑战。由于自己对onmouseover=displayAd(4);onmouseout=hideAd(); onclick=linkClick(4);>人力资源管理只是面上的了解，还没有来得及进行深入的学习和思考，没有学习就要参加考试，而且是上任后的第一次考试，我感到了前所未有的压力。尽管领导可能体谅到我的难处，没有给我提出时间要求，可是，随着时间的一天天过去，我变得越来越焦急，越焦急头脑越乱，有时甚至感到自己精神恍惚。aihuau.com一天，在上班的途中，我因为思考这个问题而发呆，车到了终点站的时候我才发现自己坐过了站点。下车后，看着对面长途客运站来来往往的车辆，一个大胆的想法跳了出来：我要把自己“流放”到一个陌生的周边小城，摆脱目前精神的困扰。一不做二不休，我打电话给同事说有点急事要出去一天，就随意登上了一辆开往小县城的汽车。上了高速，那些城市的钢筋水泥建筑连同自己的忧虑和烦恼渐渐地被甩到了身后，随之而来的是阳光的灿烂，天空的湛蓝，树木的翠绿，还有那车厢里播放着刀郎的《2002年的第一场雪》。我感到从未有过的清新与惬意，温和的野风吹起我乌黑的秀发，更吹起了我似乎久违的快乐与激情。到了陌生的县城，我平日里紧缩的眉头舒展开来，步履也轻盈了许多。我向迎面走来的每一个人微笑，走累了，随便捡一家小吃店，要了一碗小米粥，一碟久违的飘着农家素香的青菜，一壶淡泊的绿茶。没有压抑，没有繁琐，小灵通已经不在服务区。
夕阳西下，我踏上了回去的汽车。望着落日的余辉洒遍辽阔的旷野，我下一步开展工作的思路忽然清晰起来，而且一种迫不及待投入工作的欲望瞬间涌了上来。第二天，我带着昨天晚上连夜制定的工作计划来到办公室，见到我兴高采烈的样子，同事似乎感到了什么，诧异地问：“怎么这么阳光？是不是有什么好事？”之后的一个月时间里，我按照自己的计划与同事一道有条不紊地开展工作，咨询专家，借鉴同行，进行员工访谈调查，终于提出了一套比较完整可行的公司薪酬与业绩考核方案，并且在经理办公会议上一次顺利通过。回想那次的自我“流放”，我感受颇深。当一个人遇到烦恼、压力、挫折或痛苦时，关键是要让自己暂时跳出这个“围城”，在放飞自己的心灵的时候，原来百思不待其解的疙瘩可能会悄悄地溶化，原来“剪不断，理还乱”的思绪可能会柳暗花明、豁然洞开。本文节选自作者《黄金心态》一书。
