爱华网将近午夜时分，你正走在通住停车场的路上，这时你听到后面有脚步声。你没有回头，而是加快了脚步，你想起一周前发生的持刀抢劫案，你加快了脚步，而后边的脚步声也越来越急促。
那人正在追赶你。
你跑了起来，后面的人也跑了起来。
但你却听见后面的人开始叫你的名字。
回头一看，原来，是你的一位同事，他也走向相同的停车场，你松了一口气，继续你们的行程。
刚才发生了什么？
实际场景并没有发生改变，但是在认出你的同事后，你脑海中的整个认识立即发生了变化。在你的头脑中，想像中的追踪袭击者马上转变为朋友的形象。为什么情景只发生了那么一点点变化，你看待它的方式就发生了如此大转变呢？
因为人脑趋向于仅仅看到了准备好了要看见的东西
在人脑中，输入的信息经由感官到达，就像雨落到地面上，与另外的雨滴一起，汇聚成沟渠、溪流与江河，这就是形成了思维模式。模式好比巨大的“集水区”。
模式形成以后，我们趋向于以我们过去同样的方式来看待这个世界。这有利于看待问题的稳定性和连续性。不利的方面是：大脑趋向于仅仅看到了准备好了要看见的东西。这是大脑至关重要的，自我极大化的特色。在占优势的路径或模式形成的环境中，固定的观点趋向于更进一步固定其本身，其它可供选择的路径自然被压抑。
而思维训练的目的，就是使我们能够从更多的角度看待问题，加大思维的广度及深度。
