企划手记:Palmers(派茉斯)美体产品,女明星的瘦身秘籍



耀眼的女明星永远不发胖,背后其实是有小秘密的......

  性感舒淇减肥秘诀

  早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

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  她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶,两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁,或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)。

  演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”,非常不喜欢上健身房流汗,加上平常对美食来者不拒,因此一不小心便会发胖。但是经过演艺圈朋友的推荐,舒淇一直在使用一款英国原产的美体产品Palmers(派茉斯),所以,才得以保持娇人的身姿和形段。

  张曼玉保养秘方

  已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑、一举一动都充满了女人特有的魅力。从张曼玉的脸上根本无法判断出她的实际年龄,因为她依然和刚出道的时候一样,身材有款有型,脸上也丝毫不见岁月的痕迹。长久以来,她本人对于其的美体方法更是三缄其口、秘而不宣。不久前,张曼玉做客香港一个访谈节目的时候,在无意中才透漏出:自己的美丽“无间道”------原来她也是一直在使用英国Palmers(派茉斯)局部减肥和美体紧致系列产品,作为自己塑性和美体的保养方法,并且日复一日地坚持着。

  为了配合Palmers(派茉斯)产品的使用效果,张曼玉还给自己订立了三项原则:

  原则1:一天3杯纯牛奶

  在饮食上,张曼玉赞成可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

  原则2:晨起盐开水清肠

  张曼玉对肠胃的保养也非常注意,她奉劝时尚女性,减肥最好的方法,还是少吃多运动,为了一生都能健康美丽,旁门左道还是少用为妙。

  原则3:抵制非法减肥药

  吃减肥药也是女明星最常用的方法,不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力,在少吃的情况下多运动是最有效的方法。

  凯特·温斯莱特瘦身秘方

  作为英国著名美体品牌Palmers(派茉斯)全美地区的代言人,名模凯特·温斯莱特除了身体力行、坚持使用英国Palmers(派茉斯)美体丰胸和提臀系列产品之外,还从饮食上加以配合和严格要求。

 企划手记:Palmers(派茉斯)美体产品,女明星的瘦身秘籍

  凯特·温斯莱特的瘦身菜谱

  早餐:无盐淡黄油燕麦糕点

  午餐:生的蔬菜

  晚餐:带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼

  禁忌食品:小麦和糖

  凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法:“观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度),然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食,应进餐几次,应补充何种维生素和矿物质。

  吴佩慈的瘦身秘方

  作为英国著名美体品牌Palmers(派茉斯)台湾地区的形象大使,美女吴佩慈是公认的九头身长腿美女,她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是除了每天坚持使用Palmers(派茉斯)美腿系列产品之外,还在晚间配合Palmers(派茉斯)美腿操,以期放松松弛小腿肌肉。

  Palmers(派茉斯)美腿按摩操:将乳液在手中搓揉,产生温度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴),这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。

  Palmers(派茉斯)大腿的按摩法:由中间往两侧外面按。

  Palmers(派茉斯)腿部浮肿酸痛的急救法:双手向不同方向按摩,就像扭毛巾一样的方式。

  Palmers(派茉斯)膝盖按摩术:用Palmers(派茉斯)腿部专用的按摩霜,然后左右向中间挤手法按摩。  

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