爱华网一、人人都有抑郁症——悲伤还是时尚 1.如果你正受抑郁的困扰，那么你并不孤单。 据统计，目前世界上有1.8~3亿的人处于同样的困境。 栲见得了抑郁症，而且程度不轻，在业内成了笑话。谁说心理咨询师不能得抑郁症呢，内科医生一样会得感冒的嘛。每天吃着药，他这样按时安慰自己，心里到底是有微微的挫折感。药吃了两瓶，病并未见好。到第二个月，栲见开始认真考虑他要不要转行，也许他真的不大适宜做这一行。也许是学业不精，他还没到出师的时候。两种看法会带来两样不同的人生，栲见一时之间倒还真不能决定应该采用哪一种态度。 作为一个心理咨询师，栲见每天的工作就是见各种有问题的人，听他们说自己的问题，问题千奇百怪，人也各不相同，如果说他们有什么共同点的话，那就是——不快乐。一个疯子也许是快乐的，可一个人如果他仍然保有理智，懂得主动来找心理治疗师，可以确定他是不快乐的，特别是在中国现在心理咨询还没有作为基本消费的情况下，不是问题已经非常严重，很少有人主动来问。所以，栲见接待的还不是“不快乐”的人，而是“很不快乐”的人。aihuau.com 栲见36岁，中等身材，某名牌大学心理系毕业，仍是单身。虽然没有结婚到这个年纪他也已经微微发胖了，圆脸上架着眼镜，总是一副既和蔼又认真的神情。他去见汪教授时，神情里多了一点儿羞愧，虽说感冒难以避免，可那还是说明对自己照顾得不够周到，免疫力不够强盛。汪教授是他从本科到研究生的授业恩师，上学时常将他当作“心理小白鼠”做实验，自从毕业挂牌以来，这还是栲见第一次回校看望。说是看望，当然是无事不登三宝殿。
汪教授一看他就乐了：“稀客稀客，两年没见，你的肚子可出息了不少。”汪教授还是一如既往的风格，有点紧张的栲见也就放松下来，其实，他还真挺怕汪教授怪罪他毕业两年都没音讯。这两年他的确为了自己心理诊所的发展忙得有点儿六亲不认。 栲见坦率地向老师说了自己的病情，药吃了有一段时间了，可效果不大，他感到自己都快有抗药性了。“药物只是临时性的援兵，是给出一个缓冲时间让自身肌体恢复，这个道理你应该懂，所以问题是为什么你的肌体迟迟不能恢复正常。”老师的回答也很直接，“所以我们讨论的重点是你的肌体究竟是怎么生的病。” “医者不自医，这就是我来找您的原因啊。在别人面前我是个医生，可今天在这儿，我就是一个最普通的病人。”栲见的回答很诚恳。 “也无非先分外科和内科，这个你自己知道吗？” “应该是内科，生活里并没有什么特别重大的事发生，应该是内科。” 师徒二人都知晓，抑郁疾病并无神奇之处，突然造成外部创伤的，比如“丧亲”、“情变”、“事业挫折”，可挂“外科”，而日积月累的慢性成疾，则属“内科”。“内科”比外科难看，需更细心，因伤处并无明显创口，要凭仪器和经验。抑郁症的诊疗“仪器”多用问卷，之后仍是传统的“望”、“闻”、“问”，催眠则有点儿像“切”了。可是说到底，内科疾病的根本还是在于习惯，坏习惯日积月累就造成坏结果，坏结果在某一天公显出来，就是“病来如山倒”，这山却绝非一日形成。 师徒两人花了两个多小时，才诊断出栲见的问题。说来好笑，栲见的问题和他读书时并无二样，就在一个简单的“懒”字。做心理咨询师，一样重要的功课是，每天晚上应对自己的心理进行“清空”、“归零”，就如女演员下戏台一定要用最好的卸妆液，进行全面彻底的清洗——即便这样也还是会有若干不能完全清理的有害物质存留，造成皮肤坏损，这就是职业病。 懒惰的栲见却因为急于发展事业，搞得太忙太累，常常不做这一项功课就睡之大吉，即便做了，也多敷衍，总依赖自己年轻体壮心理素质好，想要蒙混过关。两年下来，每日积存的“垃圾”造成“心血管堵塞”，虽然已经用药，也难见疗效。 栲见向老师承认，因为害怕事业停滞，即使在生病的这段日子他仍“带病作业”，并没有给出心灵足够的休养再生时间——这也是病情迟迟不见好转的原因。 离开老师家时，老师送了栲见一句极常见却让当时当地的栲见怵然而惊的话，老师说：“年轻人，记住，心急吃不了热豆腐。”走在路上，栲见回想起老师所的另一句话，“每一次疾病都是祝福，心理疾病尤其如此。” 美国每年都有1100万人患临床抑郁症，大约15％的人最终会以自杀了结一生。受此症的影响，每年大约损失200亿美元。 中国大概有超过2600万人患有抑郁症，但只有不到10%的患者接受药物治疗。据世界卫生组织（WHO）统计，全球抑郁症的实际发病率约为11%。也就是说，粗略的算法，每十个人里就有一个抑郁的，因此抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。 也许，看看我们身边的数据，WHO所发出的警告就不再显得耸人听闻了。对北京、上海、广州三个城市的白领人群所做的心理调查显示，80%以上的人认为自己时常感到不快乐；70%左右的人在人生的不同时期陷入过抑郁的低谷。 就连开玩笑的时候，“郁闷”这个词儿也逐渐流行开来，好像谁不抑郁就赶不上潮流，跟不上时代。不同时代的文学作品都会描写一种时代的浪漫病，比如民国时期的肺痨，比如上世纪80年代的白血病，新世纪来了，有人预言，浪漫而时尚的病就是——抑郁症。 可是，真的一旦抑郁了，悲伤还是时尚，冷暖自知。 2.抑郁症大有来头 有史以来，抑郁就一直折磨着人类。早在2400年前，希腊著名医生希波克拉底，就已经将抑郁界定为一种气质类型，称为“忧郁质”(melancholia)。 动物会抑郁吗？尽管我们不能知道动物的感觉，但它们很可能也具备感受抑郁的能力，至少它们有时表现出像是很抑郁的状态。对于人类来说，我们每个人或多或少都具有抑郁的潜质，正如我们都具备爱、焦虑、痛苦的潜质一样。不过抑郁并不是生活状况或运气的标尺，抑郁也不是人类的弱点。 “抑郁”的含义是什么?放下这本书，问问你身边的人，我敢保证回答的人一定会先犹豫一下，然后给出一个不置可否的答案。 这真的是一个难以确切回答的问题，因为答案很大程度上取决于回答的人。“抑郁”这个词起源于拉丁文deprimere，意思是“下压”，但在不同语言里本身可以用来描绘天气状况、股市的下跌甚至地洞。当然，还有人的情绪状态。这个词儿最早被用于描述情绪状态是在十七世纪。
