幸福就在你身边歌词 《幸福就在你身边》第四课接受自己的不快乐(一 面对真实的自我



一 面对真实的自我

人们经常否认自己所无法接受的部分,无法接受人人都不完美的事实。但是,只有正视自己的不足才是接受真实自我的前提。正如海明威所说:“人家批评你的错误,那是对你的友爱和帮助,你应该自我检讨一番。果真有错误,就要切实改正;如无错误,可以解释清楚,但不要和人家争辩。”古人云:知耻而后勇。正视人生的不足体现的是一种理性的思考。对于以前所取得的成绩,在过去可能意味着功劳和进步,而对未来来说,则可能是一种不足和动力。这时,看到自身不足则是增强信心的表现。很多有成就的人都认为,常思不足是一种积极的进取精神。有这样一个故事:

由于没有考上研究生,陈铎不得不为毕业后将何去何从而感到彷徨。他的女朋友将去一家大公司工作,很可能会移情别恋……其他同学都努力地去找工作,而陈铎则天天借酒消愁,对什么事情都提不起兴趣,每日混在宿舍里,做着时来运转的美梦,不但如此,他还时常与同学争吵,无所事事、烦恼丛生的他,似乎到了即将崩溃的边缘。

当他去向心理医生求助时,医生给他讲了个故事:“有一只章鱼,本可以在大海中自由自在地游动,寻找食物,欣赏海底世界的景致,享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁,然后动弹不得,焦躁不安,呐喊着说自己陷入绝境,你有何感觉?”

医生继而说道:“每当你陷入烦恼时,不妨想想那只被困的章鱼,只要松开自己的手,就可以自由游动。困住章鱼的正是自己的手臂。”

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生活中,人们很容易被种种困境所左右。但仔细想想,这都是自己把自己关进去的,原因是不能正视自己,才会导致自投罗网的结果。

接受自己,就要勇于接受自己所有的层面。惟有如此,才能让自己多一点放松,多一些同情心,无论这种同情心的受益者是自己还是他人。当你感觉没有安全感时,不必假装“坚强”,不妨告诉自己说:“我感到害怕,但这是没有关系的。”当你感觉自己有一点贪心、嫉妒和生气时,不必否认、隐藏自己的感觉,不妨承认这个事实,这样做不但可以帮助你快一点克服这些不完美,还可以让你超越它。当这些负面的感觉或是让你害怕的事情在你看来没有什么大不了时,恭喜你,你已经完全地接受了自己的本来面目。当你勇于接受自己并不完美的事实时,会有奇妙的事情发生在你的身上。即便是你遇到负面事情时,你也会发现正面的自己,这个美妙部分可能是你以前没有体会或注意到的。

对于自己的不足和弱点,我们何不真实地面对它,用积极的态度去对待,把真实的种子播入心中,用生命的沃土去培育,再用我们的热血去浇灌,用心灵的智慧去呵护。如果它在闹市,就让它成为一盏明灯;如果它在原野,就让它成为一棵茁壮成长的禾苗;如果它在高山,就让它成为一颗珍贵的雪莲。

  

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