爱华网很多人都羡慕一些成功者，感觉那些人简直就是天才，在自己的职业领域里做得出神入化，炉火纯青，有如神助，他们的技能、水平能够达到凡人难以企及的地步。为什么？ 带着这样的疑问，20世纪90年代，著名心理学家埃里克森和他的两个同事来到了柏林，他们要在一家顶级音乐学院做一次心理学实验。 在老师的配合下，他们把音乐学院中学习小提琴演奏的学生分为三组：第一组“明星人物”，他们是公认的具有成为世界级小提琴演奏家的潜力；第二组是“优秀人物”，他们被大家认为比较优秀，将来可能成为二流三流的演奏家；第三组是“一般人物”，他们的演奏水平可能永远达不到专业水准，将来只能成为学校的音乐老师。 接下来，所有学生都要回答同一个问题：从拿起小提琴到现在，你总共练习了多少个小时？从学生们回顾的结果看，他们大都是从5岁左右始练习的。刚开始的几年内，大家的练习时间都差不多，每周2-3个小时。到8岁左右，那些“明星人物”的学生练习时间开始多于其他学生，他们9岁的时候每周练习6小时，12岁的时候每周练习8小时，14岁的时候每周练习16小时。 结果是，到20岁的时候，第一组“明星人物”学生的练习时间差不多达到了10000小时。第二组“优秀人物”学生的练习时间约为8000小时，第三组“一般人物”学生的练习时间只有4000小时。
之后，埃里克森又在业余演奏者和专业演奏家之间进行了比较，结果是惊人的相似：到20岁左右，业余演奏者的练习时间约为2000小时，而专业演奏家的练习时间约为10000小时。 埃里克森最后得出研究结论：卓越者并没有什么“与生俱来的天赋”，如果和其他人一样，只练习很少的时间，他们不可能成为佼佼者，没有“不劳而获者”。事实上，很多心理学家都发现：越是深入考察所谓天才们的成长经历，越是发现天赋的作用越来越小，而后天苦练、积累、储备的作用越来越明显。 这项研究和其他研究的结果还表明：一个人的技能要想达到世界级领先水平，他的练习时间必须超过10000小时——任何行业都不例外。无论你是作曲家、篮球运动员、滑冰运动员、操作工人、棋手，乃至于小偷，对他们练习时间进行统计的结果，一次次毫不例外的都得到了10000个小时的数字。 心理学家的科学实证研究证明了“天才出自勤奋”的道理。你目前的技能水平状态如何？有没有进一步提升的想法？如果想让自己身怀绝技，成为业界的翘楚，那就制定并启动自己的“天才10000训练计划”吧！
