做好最坏的打算 第17节:第二章 裁员减薪潮起,做最坏的打算往最好处努力(5)



系列专题:《变局下的自我应对:好心态比什么都重要》

  有数据显示,到2010年,中国将有1000万失业人口,这个数目庞大得有点惊人,如果这些人都不能接受现实,不能控制自己的不良情绪,甚至做出什么过激的行为,那后果是难以想像的。

  既然失业有可能会降临在我们每个人的头上,与其等“死”,被痛苦吞没,不如未雨绸缪,提前作好计划。如果你在没有失业的时候,已经有了失业之后的计划和准备,即便真的遭遇失业,你也能够从从容容地度过,而不至于一筹莫展,以为到了绝境。

  当我们学着接受,改良心态,会发现失业其实并没有想像的那么可怕。生活中,每个人都会遭遇不幸和挫折,有的人会因此而一蹶不振,失去生活的信心和勇气。如果我们换个方式,想一想可能发生的最坏情况是什么,如果真的发生了,我们应该怎么做,一旦我们在心里接受了最坏的情况,那么还有什么是不能承受的呢?

  二十几年前,艾尔·汉里因为常常发愁,得了胃溃疡。有一天晚上,他的胃出血了,被送到芝加哥西比大学的医学院附属医院里。他的病很严重,医生警告他不许抬头。一个非常有名的胃溃疡专家说他的病“已经无药可救了”。他只能吃苏打粉,每小时吃一大匙半流质的东西,每天早上和晚上都要由护士拿一条橡皮管插进他的胃里,把里面的东西洗出来。

  就这样持续了好几个月,最后,艾尔·汉里绝望地对自己说:“你睡吧,汉里,如果你除了等死之外没有什么别的指望了,不如好好利用剩下的这一点时间。你一直想在死以前环游世界,所以如果你还想这样做的话,只有现在去做了。”

  于是艾尔·汉里决定利用剩余不多的时间去实现自己的梦想——环游世界。当他对医生说,他要去环游世界,他自己会一天洗两次胃的时候,医生大吃一惊,并企图阻止他。医生告诉他说:“如果你开始环游世界,就只有葬在海里了。”

  但是,艾尔·汉里没有放弃,而是去买了一具棺材,把它运上船,然后和轮船公司约定好,万一他去世的话,就把他的尸体放在冷冻舱里,送到他的老家。然后,他开始踏上旅程,心里想着奥玛开俨的一首诗:

  啊,在我们零落为泥之前,

  岂能辜负,不拼作一生欢,

  物化为泥,永寐黄泉下,

  没酒、没弦、没歌伎,而且没明天。

  可是艾尔·汉里的身体并没有像医生预计的那样变得越来越糟糕,反而是越来越好。他渐渐不再吃药,也不再洗胃。不久之后,他惊喜地发现自己任何食物都可以吃了,甚至包括许多奇奇怪怪的当地食品和调味品。医生曾说他如果进食这些东西,一定会送命的,可是,现在他很好。

  又过了几周,他甚至可以抽长长的黑雪茄,喝几杯老酒,多年来他从来没有这样享受过。他们在印度洋上遇到季风,在太平洋上遇到台风,这种事情就是一个健康的人如果因为过度恐惧,也会精神崩溃躺进棺材里的,可是他却从这次冒险中得到了很大的乐趣,因为他早已经接受了可能发生的最坏的情况。

  回到美国之后,艾尔·汉里的体重恢复正常,开始投入工作,他几乎完全忘记了自己曾患过胃溃疡,而且之后他一天也没再病过。

 做好最坏的打算 第17节:第二章 裁员减薪潮起,做最坏的打算往最好处努力(5)
  当别人询问艾尔·汉里用什么方式治好了自己的病的时候,他说他让自己在下意识里接受了可能发生的最坏的情况。

  首先,他问自己:“可能发生的最坏情况是什么?”答案是:“死亡。”

  第二,他让自己准备好接受死亡。他不得不如此,因为别无其他的选择,连治疗胃溃疡最著名的医生都给他判了死刑。

  第三,他想办法改善这种情况。办法是:“尽量享受我所剩下的这一点点的时间……如果我上船之后还继续忧虑下去,毫无疑问,我一定会躺在棺材里,完成这次旅行了。可是我轻松下来,忘了所有的麻烦,而这种心理平静使我产生了新的体力,挽救了我的性命。”

  在这个萧瑟的经济隆冬,如果你觉得自己担心得要命,那么,不妨学学艾尔·汉里的做法,问你自己:“可能发生的最坏情况是什么?”如果你必须接受的话,就准备接受它,然后很镇定地想办法改善最坏的情况。当你接受了可能发生的最坏的情况,那么你就能放松心情,以全新的姿态和心态迎接崭新的生活了!  

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