第53节:无条件的友善之情(8)



系列专题:《18个放下忧虑的禅修练习:全然接受》

  对我们的生命说"来吧"

 第53节:无条件的友善之情(8)
  "来吧"的练习,并不止于针对当下的经历,我们也可以对整个生命说"来吧",对我们的友谊、儿女、外貌、个性、工作,以及灵修之道都说"来吧",不过,由于我们是如此惯于追求完美,当我们退后一步,看看自己"到底做得好不好"时,通常还是会觉得生命不如预期的圆满。这时魔王又现身了,在我们生命中的良善与价值上蒙上一层阴影。

  禅学老师艾德·布朗(EdBrown)是位杰出的厨师,也是旧金山葛林斯餐厅(GreensRestaurant)的创始人,因擅长利用天然食材烹制佳肴而远近驰名。但是早年当他还在塔萨贾拉山禅修中心(Tassajaramountain)担任大厨的时候,也曾面对棘手的难题。艾德一直想要做出自己梦想中的饼干,但是无论尝试哪种食谱,或不断变换材料,他都觉得味道"不对"。后来他发现,原来那难以达到的高标准,是自己多年前设定的--从小到大,他就对贝氏堡饼干(Pillsburybiscuits)情有独钟,他脑海中早已"制作"这种饼干千万次了。

  终于有一天,转变发生了,那便是觉醒:我在跟什么比较而觉得味道"不对"?天啊,我一直想做的,竟然是罐装贝氏堡饼干!然后,精彩的时刻到来了,我真心品尝了自己做的饼干,不跟(之前潜藏的)其他标准比较;饼干有着麦香、薄脆且奶油味十足,"充满了阳光和大地的气息,口感实在"(就像里尔克的十四行诗所说的)①,真是无与伦比、活力十足。这是我印象中最满意的一次。

  这些时刻可能会令人感到无比震惊、无比解脱;当你明白了生命原本就很美好时,感谢自己吧!只有在跟制作精致、包装精美的产品比较时,它才会显得有所不足。想要制作饼干--或者生命--却不想要弄脏碗、不想要混乱、不要沮丧、不要愤怒,的确很容易让人感到挫折。接下来就是品尝了,亲自品味当下的经历--有多么错综复杂且堆叠如山,深不可测……

  能够对我们那既不圆满、又杂乱无章的生命说"来吧",实在蛮大胆的,但也令人如释重负;哪怕只有一刹那的可能性,我们也能立即与喜悦相逢。但是,倘若我们这辈子一直不断努力想做出"贝氏堡饼干",那么,追求完美的习性就不会轻易放过我们。每当不信任和怀疑悄悄爬上心头,我们一不小心可能又会走回头路,不再无条件地拥抱自己的生命。这是需要善加练习的,每当"哪里出差错"的感觉又把我们拖下水时,我们一定要学习再度振作,再者,正如艾德所指出的,当我们停止用某种完美的标准来跟自己比较时,才能真正品尝、玩味、尊敬并欣赏我们的"今日饼干",也就是当下的生命。假使能够放下"生命该怎样怎样"的概念,我们就能全心自在地对生命的本来面貌说,"来吧!"  

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