第4节:学会说‘不‘,就是学会工作(3)

 第4节:学会说‘不‘,就是学会工作(3)


系列专题:《完美拒绝攻略:这句话你得好好说》

  女人之间的聊天,往往会围绕一个话题讨论N个小时以上,琳达发现,一旦自己陷入其中,这半天的时间就荒废了。很多次她都想找个借口躲开,于是她在自己的办公桌上堆满了厚厚的文件夹,然后尽可能将自己埋首其中。但是那些八卦同事却似乎眼力不好,总看不到琳达桌上的这些暗示,继续毫无顾忌地拖琳达下水。而每当遇到这种状况,她也不好意思说出自己不愿意,只好一边耐着性子跟别人聊天,一边盘算着如此繁重的工作又得让自己加班加到什么时候。

  如果说聊天的内容正常一些,琳达可能还可以忍受。只不过,在她比较亲密的这几个朋友当中,小云每天就只知道数落自己的男友,甚至总怀疑他另有女人;佩琪则每天抱怨公司待遇不好、上司偏心;慧欣更惨,今天哭哭啼啼地说自己被男友拋弃,明天悲悲戚戚地说自己又失恋了,需要找人安慰……每次聊天结束之后,她们的痛苦和郁闷是得到倾诉发泄了,可是却弄得琳达一肚子不快--自己的工作都没做完,还要一边听她们发牢骚,一边安慰她们。这个"知心大姐姐"可真不容易当啊!

  但是,更令琳达意想不到的是,随着时间流转,她发现自己似乎也在悄悄地改变--每天一上班,看到堆积如山的工作,就会不自觉地想起佩琪的抱怨。于是,自己的工作动力便一下子消失殆尽。看到上司,本来想过去打个招呼、聊聊天,耳边却突然响起同事曾经说过的上司的一些坏话,和上司聊天沟通的欲望瞬间消逝。听小云和慧欣抱怨自己的男友,琳达也会不自觉地胡思乱想:老公会不会也在外面拈花惹草?于是回到家中,常常对老公旁敲侧击或正面逼供,还不时翻箱倒柜、跟踪窥探,希望找到他在外面胡搞乱来的蛛丝马迹,弄得夫妻之间嫌隙日深。琳达不仅在工作上耽误不少,积极性逐渐消退,还导致夫妻感情生活出现危机,生活陷入一团混乱……

  这都是谁闯的祸?主要问题当然还是出在琳达身上。

  有人愿意和她分享心情,这表示别人对她的信任,理当好好珍惜;可是珍惜并不代表随传随到,琳达的问题就出在这里--自己白天的主要任务是工作,若聊天时间太长,必然会使工作效率降低。此时大可向对方说上一句:"不好意思,我正在忙,老板要我在九点之前把方案交上去,等会儿有空再跟你聊……"用适当的拒绝为自己争取工作时间,这才是正确做法。

  更重要的是,琳达毕竟不是专业的心理咨询师。她没察觉在面对别人诸多消极、负面的情绪时,自己不仅无法帮助他们排解,反而会让这些情绪成为影响自己的消极暗示。当别人每天都在向倾听者诉苦时,这种消极暗示也在不断重复,逐渐让倾听者的心理也变得忧郁、悲观起来--每天都被郁闷的情绪所包围,难怪琳达会日渐消沉。  

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