第23节:烦恼世界的好礼物(2)



系列专题:《毕淑敏全新扛鼎之作:心灵密码》

  露易丝·海是美国最负盛名的心理治疗专家,她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体、心理的整体健康。

  也许有人会以为露易丝·海一定是个得天独厚超级健康的人,要不然她何德何能有资格来写这样一本教诲众生引渡痛苦的书呢?要知道,这本书自1984年出版以后,截至2002年,英文版已经印刷了71次,销量达到了2000万册。

  其实,她是一个不幸的女人,红颜薄命、饱经沧桑。她的童年风雨飘摇,穷困潦倒,自幼父母离异,5岁的时候就遭受了强暴,少年时代一直受着凌辱与虐待。后来她逃到纽约,历经坎坷成为一位服装模特,嫁了人。14年后,她被丈夫抛弃,后来又被确诊患了癌症……

 第23节:烦恼世界的好礼物(2)
  但是露易丝·海没有被命运之蹄踏成齑粉,而是用残破的碎片重构起了自己的思维大厦,提出了"整体健康"的观念。在她的这本书里,流淌着温暖的智慧,传授着行之有效的方略。 特别值得一提的是在书中有一个问题列表,列出了你现在有的疾病和以后可能有的疾病名称,并且探讨了这些疾病的内在原因。

  心理不适可以导致生理上的疾病,比如你工作压力太大感觉疲惫不堪,老板让你加班你不得不加,这时候你就很可能得上感冒。你名正言顺地赖在床上得以休养生息,感冒就成了你的朋友,荣登了心身疾病的谱系。露易丝把各类疾病排起队来,明晰地列成表格让人按图索骥,实在是聪明而且大胆。我不敢说这些起承转合的规律一定千真万确,但起码很大部分是非常实用的。

  比如"疼痛",可能是因为渴望得到爱,渴望被拥有而不能被满足。比如导致"贫血"的心理原因可能是态度消极,缺少快乐,并且害怕生活。再比如"脓肿",是由于对你不愿意丢弃的信念,感到了愤怒。还有"背部不适",是因为感到生活难以支持……

  这个表一共占了44页,每一次我读到它们的时候,都充满好奇并怀有敬畏。我们的身体里面居住着我们的心理,它们水乳交融互通有无,在暗地里主宰着我们的生涯,而我们常常一无所知。露易丝的书不一定放之四海而皆准,起码提供了一份详尽的情报,让我们从此在心身疾病面前不再盲目和茫然,继而重整河山再造健康。  

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