轻松时刻3 第39节:法则4 让自己变得很轻松(3)
系列专题:《揭示决定人生的说谎智慧:谎言法则》
商务场景 被安排做非常棘手的工作 OK"我本来就喜欢这样的工作。开始以后,我肯定会有很多新的发现。这样就会感觉很有意思呀。"(这句话说出口以后,大脑会不断地自动搜索所有有意思的事物,这个工作也真的会变得有趣。) NO"我真的不行呀。这个工作一定不适合我。"(态度这么消极,对这份工作肯定也越来越讨厌了。)
工作交期非常紧 OK"交期越紧,干劲儿才越足呀。"(积极向上的态度可以让自己轻松起来。) NO"时间不够,又才做到这个阶段,肯定没办法准时做完呀。"(自己把所有的可能性都给否定了。) 私人场景 购物的时候,有人给推销一些买不起的昂贵商品 OK"这个东西真的很不错呀,我很喜欢,不过最近买了太多东西了,今天还是算了。下次再来买吧。"(给人一种我能买但是现在不想买的感觉,很好地拒绝了对方。) NO"我没钱,买不起。"(太过消极,整个人心情也黯淡起来。) 自身场景 生病的时候 OK"这个药生效后我很快就会康复的。好了以后,就去一直想去的意大利旅游吧。"(相信药的效果,想象治愈后的快乐,让自己变得轻松起来,病也会好得更快。) NO"就算治好了,也还有一大堆工作要做呢,没得玩。真是烦人呀。"(相比于治愈后的快乐,过于在意现实工作的繁重,自己的心情也愉快不起来。) 碰到让自己讨厌的事情 OK"就当学到了经验吧,这样我也知道自己哪些地方需要改善了。还是要有感恩的心。"(心情也会因为这种感恩的心情变得更加轻松。) NO"我又没做错事,怎么会碰上这种倒霉事呀。那人太过分了。这个世界太不公平了。"(一个劲儿地责怪对方,把自己放在受害者的位置上,心情也非常不愉快。)
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