发布时间：2024年11月06日 17:15:07分享人:腿短任性来源:互联网15
现在越来越多的上班族都有了职业病，除了“鼠标手”“电脑肩”外，还有两种职业病也是大家现在的身体状况。 沙发臀 典型症状：臀部扁平、脊椎受损。沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变扁平，肌肉变松弛，脊柱和腰椎还容易受损。整个臀部陷入沙发中，血液循环不畅。 防控宝典：“坐立不安”是好事，“沙发臀”一族就应该“坐立不安”。一方面，要对久坐伤身的道理紧张起来，明白其重要性;另一方面，连续坐沙发的时间，最好不要超过半个小时，而且要勤换姿势。坐一会儿沙发，不妨起来活动一下。
屏幕脸 典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。 防控宝典：用完电脑快洗脸减少用电脑的时间，电脑屏幕与身体保持不少于70厘米。每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤，使用温和护肤品，不化浓妆。 晚上留下来加个班 第一幅：前天中午，领导突然关切地问李子：“你有女朋友了吗？” 李子憨笑着说：还没有。 第二幅： “反正你也没女朋友，晚上留下来加个班。”领导严肃地说。 第三幅：今天中午，领导又关切地问：“你有女朋友了吗。”李子想了想说，呵呵，昨天刚谈了一个。 第四幅：“既然你都有女朋友了，也用不着满大街去找了，晚上留下来加个班。”领导严肃地说。
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