第27节:自我管理心理学:管理自我才能提升自我(6)



系列专题:《学习心理改变人生路:应该读点心理学》

  这是一个平凡女人因自信而给自己带来的成功。自信给了她战胜命运的勇气,同时也给了她聪明和智慧,而且促使她白手起家来寻求出路,最终她拥有了美丽的人生。

  心理学家告诉我们,在事业上对自己充满信心,相信自己,是一个人获得成功不可或缺的前提。所谓天外有天,如果你因为自己不是最棒的而失去信心,那么,你继续努力的动力就会荡然无存。如果你胸怀信念、并坚信自己可以达到目标,那么,在遇到事情时你将不畏缩,也不恐惧,即使看到了和别人的差距也不会长久地不安,相反,差距倒会成为你超越自己的目标。

  如何树立自信

  在现实生活中,我们每个人几乎都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的重要性,却并不意味着拥有自信。如何建立自信,也是一个一直困扰很多人的问题,心理学家给我们提供的以下几种方法:

  1.确立自己的目标

  确立目标既是人生成功的需要,也可以激发人的潜力,从而最大化地创造价值的需要。所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力。设立目标本身就是自信的一种表现,你在心中有了目标,潜意识里就会调动自己所有的能量,为实现目标而努力。

  2.发挥自己的长处

  人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。人各有所长,各有所短。发挥自己的长处,避免自己的短处。不要拿自己的短处与别人的长处相比。

 第27节:自我管理心理学:管理自我才能提升自我(6)
  3.做事要有计划

  自信是靠成功来取得的,而努力是取得成功的必要条件,但成功仅仅靠努力是不够的,做事还要讲究方法、讲究效率。做好计划、按计划行事是最有效的方法之一,这样不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你觉得工作不是一种苦役,而是一种享受,这样你更能够感受生命的脉动,把握人生的韵律。

  4.不要轻易放弃

  凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。信心是在不断地努力和进步中逐步树立起来的,中途放弃、半途而废,是造成我们缺乏自信的重要原因。爱迪生曾经尝试用1200种不同的材料做白炽灯泡的灯丝,都没有成功。"你已经失败了1200次了。"有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为,他充满自信地说:"我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。"他最终找到了最适宜做灯泡灯丝的材料。  

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