第38节:家庭心理学:维护家庭的和谐美满(1)



系列专题:《学习心理改变人生路:应该读点心理学》

  第三章

  家庭心理学:维护家庭的和谐美满

  家庭是每个人躲避风浪、修复心灵、减缓压力的驿站,是不断进取、成就事业的加油站。家庭的和谐美满,决定着一个人一生的幸福和快乐;而维护一个家庭的和谐,则需要了解家庭心理学,掌握心理学上的技巧和方法。

  幸福递减定律:别让幸福从你的生活中溜走

  一个饥肠辘辘的人在吃第一个面包的时候会感觉香甜无比,吃第二个的时候会感觉很满足,吃第三个的时候就会感觉饱胀,如果这时继续吃第四个、第五个,那就成了负担,最初的快乐荡然无存。人们从获得的物品中所得到的满足和幸福感,会随着所获得的物品的增多而减少,这就是著名的幸福递减定律。

  知足才能常乐

  知足,是一种平和的境界,常乐,是一种豁达的人生态度。

  生活在尘世,或许没有什么事情能让人知足常乐,在浮华世界,已经很少有人愿意体会知足者常乐的意境。

  人都是有贪欲的,想要的东西越得不到就越想得到,千方百计才得到了就会觉得很高兴,但是得到的多了就会变成负担了。当现有的一切都不能满足的时候,就会往更高的需求进发了,否则,就会觉得生活无趣。

  世界上本没有十全十美的人和事,知足了,就可以让自己活得更加轻松,知足了,就可以给他人少添很多的麻烦。

  一个天使送信的时候在人间睡着了。醒来后,她发现自己的翅膀被偷走了。没有翅膀的天使,能力比普通人还要小。又冷又饿的天使得到了一个牧羊人的帮助。用牧羊人家里的羊毛织了一对翅膀飞走了。

  几天后,天使前来答谢牧羊人,问他想要什么。

  牧羊人说:"让我增加100只羊吧!"

  羊群增加了100只,牧羊人比过去更累了。他找到天使,请她把羊变回去,为自己盖一所大房子。牧羊人在大房子里住着,发现到处是灰尘,打扫不过来。于是他又用房子换了一匹马,牧羊人骑在马背上,但不知要到什么地方去,又把马还给了天使。

  天使问:"你还想要什么?"

  牧羊人回答:"什么也不要了。"

  天使说:"人类都有很多愿望,你没有吗?"

  牧羊人回答:"愿望实现之后,我才知道,我不需要这些东西,它成了我的累赘。"

  天使说:"那么,我送你一样无价之宝吧!就是性格。你想有什么样的性格?"

  牧羊人说:"我已经有了这样的性格,那就是知足。"

  知足是一件无价之宝,可是我们往往不看重这件宝物,很多时候,我们总是对它不屑一顾,结果呢!我们总是被无休止的欲望缠绕在身,搞得身与名俱灭。

 第38节:家庭心理学:维护家庭的和谐美满(1)
  学会感受幸福

  对于幸福,每个人都有自我的一个标准,一个在茫茫无际的沙漠中徒步孤行、饥饿难耐的人意外地找到一片满是泉眼和挂满果枝的绿洲,对于那个人来说无疑是天大的幸福。而生活在物质条件丰富的环境中,那"绿洲"之福就显得微弱至极。

  幸福递减定律告诉我们,人们如果正处于较差的状态下,那么一点微不足道的事情都可能让他们兴奋不已;而当这些人所处的环境渐渐变得优越时,他们的要求、观念、欲望等都会发生变化,人处的环境越好,需求、欲望就会越高。  

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