第27节:清除脑袋垃圾(1)

 第27节:清除脑袋垃圾(1)


系列专题:《探索智慧的静修之旅:推开静心的大门》

  07.清除脑袋垃圾

  我们稍加留意,就会发现人类的大脑就像一个无所不包的容器,好的、坏的、高兴的、沮丧的、记忆、期望……全都被我们自己毫无过滤地往脑袋里塞,确切地说,大脑就像一只垃圾桶一样不断地接收外在的杂物,却不会自动把垃圾清除。

  与日俱增的讯息使大脑变得乱纷纷,因为这些垃圾堵住了脑部交通,导致无法畅通无阻地交流,因而每个脑细胞都在嘶声力竭地大喊,互相吵杂,如此乱成一片,脑袋自然就会紧张起来。

  加上外在的刺激不断,现代人的脑袋不可避免地充满着亢奋的情绪。三更半夜仍有不计其数的"夜猫子"在电脑或电视机前上窜下跳,全无睡意,有时候甚至躺在床上许久了,绵羊数到不计其数了,却仍无法入眠,这是因为头脑还处在紧张、兴奋的状态中,自然不会有睡意,它还在继续活动着。

  不过,头脑这种兴奋的状态,往往是头脑紧张的表现,它还要忙碌地工作:消化这天吸收的信息、处理没有理清的事情等。头脑里实在有太多它还没有理清的事情了,所以,有时这会让人觉得自己的头脑里装满了各种各样的"垃圾":念念不忘地一直想着昨天吃的饭、同事穿的裙子、晚餐后打死的蟑螂、十年前某一天刮的台风……其实大多数人都很不解,为何头脑要浪费那么多宝贵的睡眠时间,想的却全是些"垃圾"呢?

  脑袋里日复一日堆积保存下来,固执不肯舍弃的,往往都是令人烦恼的杂念。让人悲观,让人痛苦,让人消极,甚至绝望。这些杂念,有时候就好像已经被砸碎了的破缸,明明已没有任何用处,我们却还小心翼翼地收藏着,背在身上,让前行的脚步变得沉重。一不小心,那些碎片还可能割伤自己,弄得伤痕累累。

  电脑的回收站装过多的垃圾文件会使电脑运行不畅,同样,人的脑袋装了过多的垃圾,也会阻塞大脑,所以绝对有必要把垃圾清除。这样才有空间给予新进的灵感和智慧。清理了大脑的"垃圾",带着没有怨恨,没有叹息,没有积郁的头脑和心,我们才能轻松快乐地行走在海阔天空的人生之路上。  

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