第25节:不要用头脑思考,要用‘心‘去体会(1)



系列专题:《张德芬心灵巅峰之作:活出全新的自己》

  12 幸雄的领悟--不要用头脑思考,要用"心"去体会

  幸雄坐在家中,翘着二郎腿,看着这张基本上都是向东的投入而做出来的清单。连他自己都觉得不可思议的是,他的日常生活中没有一件事情可以列入其中。

  他记得图特还说:"这些活动都有一个特色:藉由关注无形的东西,带领你进入自己内在的更深处。而且,它们的共通之处也在于:用心去体会,而不是用头脑去思考。"

  幸雄一一检视这份清单。花草宠物就不用说了--根本不存在他的生命中,他倒是有个孩子,但是他跟儿子相处的时间并不多,就算在一起,不是在看电视就是带孩子出去吃东西,或是逛街、去游乐场玩。他的注意力始终在外界,而不是专注在孩子身上。

  跟老婆及家人在一起的时候也是一样,始终都有一些外在的事情在进行:看电影、吃饭、聊天、购物,很少真正地沉静下来,单纯去体会对方的"存在"。长此以往,彼此的关系都是停留在"表相"上,十分肤浅且制式化。

  幸雄很少看书,也不太听音乐,没有艺术细胞,对宗教也不感兴趣。如此算下来,幸雄的灵性空间真是贫瘠的荒原!他呆了半晌,又习惯性地打开电脑,结果看到向东寄来的邮件:"幸雄,图特老师要我们互相鼓励打气,我写这封信就算是交差了。"

  幸雄心里想:"这女人,什么态度!"

  "我回来想了想,决定采取以下行动,作为目前扩展我灵性空间的方式。"

  邮件里,向东一板一眼地列出自己要做的事项。

  现在开始三个月内的计划:

  .报名办公室附近一个瑜伽中心的课程,每周抽出三个中午去练习瑜伽。

  .周末多带女儿去郊外走走,享受大自然中的两人世界。

 第25节:不要用头脑思考,要用‘心‘去体会(1)
  .一周读一本好书。

  未来三到六个月的计划:

  .报名参加陶艺课程,学习捏陶。

  .开一个部落格,写一些自己对生活的心得感想。

  .学习静坐冥想。

  希望你也找到适合你的方法。祝福你。

  向东。

  幸雄看了以后,一股不舒服的感觉冲上脑门。不过,他最近养成观察自己的好习惯,这时倒是发挥作用了。他试着去理解自己的不舒服情绪究竟是什么想法造成的,于是他开始聆听脑袋里的对话。

  "这个女人!她以为她是谁啊?老是在老子面前耀武扬威的。"

  "其实没有啦,她只是遵照指示,跟你分享她的想法而已啊。"

  "她跩什么跩?自以为了不起!"

  "幸雄你很差劲耶!被一个女人比下去了。"

  "什么扩展内在空间,你连个屁也没有,什么事都做不了。"

  "你可以试试看的,就找几个能做的先做吧!"

  "你这辈子就这样了,被外星人选上也救不了你啊!"

  "幸雄你可以做到的,这些对你来说虽然是新观念、新做法,但是你可以不鸣则已,一鸣惊人啊!"  

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