第10节:思想是行为的演习(2)



系列专题:《创造梦想人生的简易指南:吸引力法则》

  如果任何事情对你来说都是一种不快乐……无论是什么让你如此低迷,都要将它清除掉。因为你会发现,一旦你自由了,你的真正的创造力,你的真正的自我就会显现。

  蒂娜·特纳(Tina Turner)

  很不幸,我们大多数人都有一个非常顽固的倾向:坚持我们旧的消极思想和自我认知。旧的消极思想和自我认知是一个让我们舒服和安全的地带,我们习惯于接纳熟悉的现实概念,倾向于坚持缺乏、恐惧和怀疑的潜意识信念。这些限制性思想和情感大多数滋生于过去的生活事件,信念和经历,随着时间的推移这些思想和情感已经内化为我们的一部分,变成我们的个人真理。这些消极思想会阻碍我们,妨碍我们完全地成长和充分地发挥潜能,除非我们能够有意识地决定抓住它们,释放它们,让它们自然地流走。

  想象一下,你踩着刹车试图开动一辆车,不管你怎么加速,刹车一直让你保持不动;而一旦你松开刹车,你就会自然而轻松地快速开动。你的限制性的思想、感受和行为就像一种心理上的刹车,它们让你虚弱,拖慢你的进程,除非你能痛下决心释放这些消极的思想、感受和行为,并且用更积极的思想和信念代替它们。

 第10节:思想是行为的演习(2)
  你必须乐于释放你的消极心理程序,跨出你的心理安全区,从而能够为积极的,健康的自我意识和信念系统腾出空间。这将改变你的能量振动频率,进而使你能够更容易、更有效地吸引那些你在生活中所渴望的积极能量和经历。

  信念就是你的习惯思维,你完全可以改变它。宣言,积极的自我对话,改变行为,以及视觉化等,这些都是释放旧的消极思想模式的非常有效的工具,在接下来的章节中我们会逐一介绍这些强力有效的方法和技巧。

  如果你发现你的消极程序相当地根深蒂固,你很难将其清除,那么你或许可以尝试另外一个方法。我发现了三个非常有效的解除技巧。它们对于解除消极的思维模式,信念和情感极其有效。它们是:  

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