爱华网系列专题：《创造梦想人生的简易指南：吸引力法则》
如果任何事情对你来说都是一种不快乐……无论是什么让你如此低迷，都要将它清除掉。因为你会发现，一旦你自由了，你的真正的创造力，你的真正的自我就会显现。 蒂娜·特纳（Tina Turner） 很不幸，我们大多数人都有一个非常顽固的倾向：坚持我们旧的消极思想和自我认知。旧的消极思想和自我认知是一个让我们舒服和安全的地带，我们习惯于接纳熟悉的现实概念，倾向于坚持缺乏、恐惧和怀疑的潜意识信念。这些限制性思想和情感大多数滋生于过去的生活事件，信念和经历，随着时间的推移这些思想和情感已经内化为我们的一部分，变成我们的个人真理。这些消极思想会阻碍我们，妨碍我们完全地成长和充分地发挥潜能，除非我们能够有意识地决定抓住它们，释放它们，让它们自然地流走。 想象一下，你踩着刹车试图开动一辆车，不管你怎么加速，刹车一直让你保持不动；而一旦你松开刹车，你就会自然而轻松地快速开动。你的限制性的思想、感受和行为就像一种心理上的刹车，它们让你虚弱，拖慢你的进程，除非你能痛下决心释放这些消极的思想、感受和行为，并且用更积极的思想和信念代替它们。
你必须乐于释放你的消极心理程序，跨出你的心理安全区，从而能够为积极的，健康的自我意识和信念系统腾出空间。这将改变你的能量振动频率，进而使你能够更容易、更有效地吸引那些你在生活中所渴望的积极能量和经历。 信念就是你的习惯思维，你完全可以改变它。宣言，积极的自我对话，改变行为，以及视觉化等，这些都是释放旧的消极思想模式的非常有效的工具，在接下来的章节中我们会逐一介绍这些强力有效的方法和技巧。 如果你发现你的消极程序相当地根深蒂固，你很难将其清除，那么你或许可以尝试另外一个方法。我发现了三个非常有效的解除技巧。它们对于解除消极的思维模式，信念和情感极其有效。它们是：
