第25节:不和愤怒兜圈子(2)



系列专题:《受益终生的快乐圣经:不抱怨的智慧》

  看到这里,大家肯定有一种想法:这个小男孩真的很了不起。连大人都做不到的事情,他却觉醒了,也做到了。这都是在当下觉知的好处,当下觉知使这个男孩的心中出现了一股强大的正念力量,更关键的是,这股力量是一股动力。孩子凭借着这股动力,可以改变自己的习气,这正是他想做到的。而他的做法,不仅使他自己平息下来,同时也帮助别人走出了痛苦。

  小男孩还发现,当初父亲对自己大吼大叫的时候,不仅使自己感到痛苦,也使父亲本人感到痛苦,父亲也遭受了愤怒的伤害,很可能,父亲也并不想那样吼叫,然而由于控制不住自己的习气,父亲还是违背了自己的意愿,发泄了愤怒。当小男孩想到这一点的时候,他不再忌恨自己的父亲,而是想把父亲叫来,和自己一起修行。男孩的领悟实在令人敬佩。

 第25节:不和愤怒兜圈子(2)
  愤怒总是能够轻易地控制我们,而且很多时候我们无法注意到自己已经被愤怒控制了。这时候,不管是语言方面还是行为方面,人们都会伤害自己,同时也伤害别人。跟愤怒兜圈子,只会让自己被愤怒牵着鼻子,时刻保持清醒,在愤怒爆发之际,及时刹住车,就可以化被动为主动,牵着愤怒跟你走啦!  

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