第33节:内心的能量区(2)

 第33节:内心的能量区(2)


系列专题:《受益终生的快乐圣经:不抱怨的智慧》

  "你--怎么不--"

  "我为什么非要感叹一遍呢?"

  "可那帽子值几十元呢!"

  "是的,我正在考虑如何省钱再买一顶呢!我很心疼,但我能让他飞回来吗?"

  你不能不佩服这位先生的豁达与潇洒。失去的已经失去,何必而为此烦恼伤心或耿耿于怀呢?坦然面对失去,不必为失去而伤心、生气,这是正念达到极高境界的表现。民间安慰丢失东西的人总是说"旧的不去新的不来"。事实正是如此,与其为了失去而懊恼,不如全力争取新的得到。失去并不一定是损失,而是放弃,是奉献,是大步跃进的前奏或序曲,这样的失去,不也是好事吗?

  我们心中都有两个能量区,一个是愤怒,一个是正念,修行就是要以正念的能量觉知和拥抱愤怒的能量。这并不是压抑愤怒。正念是你,愤怒也是你,自己不该把自己变成战场,不应利用某一方去击倒另一方。不要认为正念是好的,是正确的,愤怒就是坏的,是邪恶的,只要认知到愤怒是负面的能量而正念是正面的能量,要以正面的能量照顾负面的能量即可。  

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