第36节:不放弃希望--父亲病危令我一夜成人(24)



系列专题:《一个女作家的命运自救:永不放弃自己》

  四:做一套运动,出一身"香"汗。

  生命在于运动,身体的舒展有益于心灵的健康。请人吃饭不如请人流汗!如果嫌跑步之类运动过于单调,去高尔夫球场挥杆又太过奢侈,最好的办法是在家里放上音乐跳一段健身操或练一套瑜迦,省钱省事,效果一流!

  五、约一个知心的女朋友去咖啡馆小坐,倾吐心声,享受咖啡和甜品。

  女朋友是一个女人生命中不可或缺的部分,从某种意义上说,甚至比男朋友更重要,爱情瞬息万变,友情却恒久芬芳。倾诉是释放心灵最好的渠道,注意,这个女友最好不要是你的同事,不要有任何实际的利益关系,这样才可知无不言,言无不尽。此外,咖啡和甜品本身便具有兴奋和疏解压力的作用。当然,不要以心情不好为借口而暴饮暴食,否则当心变肥妹!

  六:周末约几个男女朋友去酒吧,纵容自己喝点小酒,狂放一把。

  作为成年人的我们,日常生活中或多或少不免都会有面具戴在脸上,节制着自己的感情,不敢哭不敢笑。此时借酒该哭就哭,该闹就闹,不要顾及自己的"淑女"形象。酒醉后是虚脱,虚脱之后抑郁随之而去,还是一条"好汉"!注意的是,不要单独和一个男士去喝酒,当心酒后乱性,干出什么让自己事后蒙羞的事来,就得不偿失,追悔莫及了。

 第36节:不放弃希望--父亲病危令我一夜成人(24)
  每一个人,每一种生存状态都不可能完美,每人有每人的难,每人有每人的痛,这世上比自己更困难、更不幸、更弱势的人还很多很多。既如此,也不必把自己的痛苦无限扩大,在八九不如意的人生当中,偷得一两分顺心如意也就可聊以自慰了。另外,再想想"天将降大任于斯人也,必将劳其筋骨,饿其体肤,行弗乱其所为``````",那么,我们遭受了别人不曾遭遇的痛苦和灾难,或许正是上天在降大任于我们之前给予我们的考验,在不久的将来,它就会把最大的糖果奖赏给我们。所以,在大任来临之前,我们千万要撑住了,千万别趴下!

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