第38节:同理心:知觉的延展(4)



系列专题:《让事情变容易的成功宝典:仁慈的吸引力》

  他的痛苦无可言喻:行动受限,只能依靠女儿。那根箭射穿了他躯体的下半部,也就是他深以为耻、拚命想忘记的动物的半身。他不断想起自己被排斥的痛苦身世。在这样的心境下,他无法成为国王的老师,只好去帮助受苦的人和穷民。他以非凡的技巧,履尽了任务。他经由痛苦而生的学识、敏锐和同理心,成功治愈了别人的痛苦。他成为疗伤止痛之神。而虽然他也努力想解决自己痛苦,可是终归失败。

  基伦后来得知,如果他宣布放弃永生,他的痛苦就能结束。他必须放弃这项最后的特权。他决定这么做,于是遁入地底整整九日。后来邱比特将他接到天堂,让他成为空中的星宿,在清朗的夏夜我们都看得到他。他终于遂毕生所愿,寻得了安宁平和,和整个宇宙合而为一。

  基伦和以木马屠城的阿奇里斯或是力大无比的赫丘利斯不同。他不但不是个阳刚形象的英雄,恰恰相反,他胜利是因为他脆弱。当他不再千方百计证明自己的智能和才干,这才变得富有同理心,也才有能力为别人疗伤止痛。只有在逆来顺受--而非对痛苦宣战--之后,他才达到了天人合一的最高开悟境界。

  无法坦然面对痛苦的人,比较难有同理心。连自己都拒绝承认自己在受苦,当然很难认同他人的痛苦,而若是拿痛苦来夸耀,不啻是将他人视为竞争对手,也就很难感受旁人的苦难。自身的痛苦,是同理心的基石。

  另一方面,我们对有同样痛苦的人当然会有最大的同理心,同病相怜是也。一个自小受虐的人,能理解有同样创痛的人;车祸、性侵害的受害者,或是曾经破产、历经丧子之恸的人,对于有同样悲惨遭遇的人较能感同身受,伸出援手也较能着力。哪里受的伤,哪里就是服务的契机,这应该不令人讶异。

  不过,这是培养同理心最难也最痛苦的方式。我不希望任何人以这样的方式获得它,话说回来,这是人类共同的宿命。痛苦,是人生如影随形的同伴,只是程度有轻有重。不过,并不是所有的痛苦都有悲惨的后果。如果我们坦诚面对痛苦,它有可能结出重要的果实来。它会在我们心间扎根,开启我们心胸,让我们突然长大成熟,发现自己习焉不察的感情和才能,增益敏锐,说不定还能让我们更谦逊、更有智慧。痛苦是残忍的提醒,要我们知道什么是必要的。它让我们和他人相连相系。没错,痛苦能让我们心肠变硬或是愤世嫉俗,却也可能让我们变得更仁慈。

 第38节:同理心:知觉的延展(4)
  幸运的是,除了让自己在痛苦里打滚外,还有别的方法可以培养同理心。艺术的钻研和实践,例如文学、绘画,尤其是舞蹈,益处枚不胜举,其中显然包括同理心的增益。不过,最容易也最直截的方法,是发挥想象,设身处地为人着想。罗娜.赫胥黎(Laura Huxley)在她的著作《目标不是你》(You Are Not The Target)当中,率先采行了这个技巧。她的方法是:当我们和生命中某个重要的人有了摩擦,例如和先生或妻子争吵后,试着回溯当时情景,并且让自己变成对方。一旦做到了这一点,我们便能以一种连自己都意想不到的崭新视野来看这个世界,包括我们自己。我看过有人做过这样的练习,因而达到非比寻常的憬悟。他们看到了前所未见的景象,也真正了解到至亲至爱的人的心声。

  有一次,我正好在罗娜.赫胥黎的工作室,屋内正播放着莫扎特一首钢琴协奏曲,很美妙的旋律。罗娜在隔壁房间打电话,帮忙一个有孕在身、刚到美国来的年轻泰国女人。我听得到罗娜的声音,虽然听不清她在说什么,不过我猜得到内容。我从她的语气听得出她在为那个女孩忧心,也听得出她愿意帮忙的想望。通常我听音乐,喜欢别无任何声音,可是隔壁房间罗娜的话语和莫扎特的美妙旋律神奇地合而为一,并行不悖。我能感受到罗娜宛如和那个泰国女孩易地而处,懂得她流离失所、举目无亲、一人流落异国的窘迫,而且还嫌麻烦不够似的,肚子里还怀着小生命。罗娜的声音变成了莫扎特音乐的一部分。那段音乐彷佛助我发现了同理心之美,而对方求助的声音也让我体会到莫扎特音乐中异常的丰富。那一瞬间,我顿然领悟到悲悯的意义:融入众生的苦痛,给予真诚而深切的认同。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/300106.html

更多阅读

攻心术 第38节:第7 章 赢得他人信赖的攻心术(1)

系列专题:《看穿你的对手:百发百中攻心术》  第7 章  赢得他人信赖的攻心术    在背后说别人的好话  我们平常的谈话实际上有百分之九十是闲聊。那种品质恶劣的人总是以议论人及诽谤人为中心,仿佛这个世界上人人都不行,只有

第38节:成功沟通“三步法”(2)

系列专题:《关系决定命运:不抱怨的世界2》  第二步:REPLAY(重述)。另外一个人认真倾听,不做任何评价。当说话人陈述完毕,收听者再向他解释并复述刚才听到的话,检查自己是否完全明了。例如:“我刚才听你说,你希望我们能多花点时间呆在一起,不

第38节:远离和解,勇于争辩

系列专题:《最实用的读心沟通术:女人的对话心理学》  6_远离和解,勇于争辩  在女人眼中,男人有时酷似在动物王国中生活的半人怪兽,一旦发怒,便奋力搏击,直到一方举起白旗,而矛盾化解之后,又立刻转仇视为友善,变得亲密无间,仿佛从未发生过

第38节:不攀比第一份薪水(1)

系列专题:《如何把自己推销出去:总裁的第一份工作》  第7章  不攀比第一份薪水  “你不能单凭赚钱多少来选择自己的职业。我当然希望能多赚钱,而且这份工作也的确给我带来了不错的收入,但如果只是按照赚钱数量来选择职业,我很可能

第38节:静心发挥潜能(5)

系列专题:《人生成败分水岭:神奇的情智管理》  况且,看青葱绿野,赏心悦目,吸新鲜空气,静心怡情。爬得越高,看得越远,视野辽阔,扩大胸怀,找寻无边问题,获得无尽的答案……一山走过一山,好像渡过万重山,克服重重困难,走出困境。  最激动人心的

声明:《第38节:同理心:知觉的延展(4)》为网友劳资独宠一方分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除