爱华网系列专题：《卡耐基写给女人的8堂幸福课》
第 2课 整理我们的幸福迷思 看看我们身边的那些成功者，他们大多热爱自己所从事的工作；再看看我们身边的幸福女人，她们通常不会说自己的坏话。发现了吗？当一个人喜欢自己，并按照自己理想的方向去努力，别人往往也很难拒绝她的幸福魅力。 “爱自己”是健康、成熟的生活标志之一，当然“爱自己”并不是自以为是。爱自己就是接受自己，客观冷静地，怀着自尊和人类的尊严感接受自己。 一切从悦纳不完美的自己开始 爱自己，就不和别人比 一个成熟的人根本没有时间去想自己哪些地方不如别人，他们从来不为自己没有比尔?史密斯的自信或吉米?琼斯的积极态度和进取精神而担忧。他们经常作自我批评，而且清楚地知道自己的弱点，但他们并不为自己的弱点哀叹，而是花时间去改进它们，他们清楚地知道自己的基本目标和动机。 他们对自己和别人都抱有宽容心，所以在独自一人的时候并不为任何事情苦恼。 心理学家说不喜欢自己的人根本就无法喜欢别人。对周围的一切事物和身边的所有人都抱仇视态度的人，讨厌自己和虐待自己同胞的人，肯定会有着强烈的自我厌弃。 哥伦比亚大学的教育学教授亚瑟?T?杰西尔博士曾提出这样的观点：通过帮助儿童或成人了解自己这种方式来帮助他们建立自我接受的成熟态度。在他的《 当教师与自己面对面的时候 》这本新书中，他写道：自我接受对老师更为重要，因为他们的生活和工作中充满奋斗、欣慰、希望和苦痛。
现在，医院里有很多病房的病人都是那些对自己感到厌恶的人，而那些遭遇感情和精神困扰的人们都是无法接受自己、不能和自己好好相处的人。 在这儿，我不想分析为什么会产生这种不幸的情况。我只是怀疑，在我们这个竞争激烈的社会里，过分地强调物质上的成功和社会地位的价值，以及把赶超别人当作自己的目标，与现代人精神上疾病有很大关系。 自然界是神秘的，处处充满着多样性，而人类自身也一样有着千差万别。前英国科学促进主席、人类专家亚瑟?凯斯爵士就曾说过：“世界上没有哪两个人曾经或即将拥有完全相同的人生历程……每个人的生命体验都是与众不同的。” 是啊，即便是我们的本质都是由相同的材料组成，我们每一个人的生命体验都是与众不同的。 认识并理解这个事实是取得成熟智慧的必要条件，也是我们跟自己的同胞交流沟通的桥梁。如果我们不尊重对方是个“个人”，我们就没有办法与他进行沟通或与他建立任何有意义的关系。 听起来这话不难，但做起来却十分困难。虽然我们的国家已经废除了阶级意识，但阶级意识依然支配着我们的思想和行为。我们通常不把一个人当作“个人”看待，而是把他们归类到一类阶层里，把他人视为一个群体中没有姓名、没有面孔的一分子。例如：“普通人”、“中下阶层”、“低收入人群”、“白领阶层”、“蓝领阶层”、“咖啡座人士”、“消费大众”等等，这些经常在统计栏或调查问卷中见到。这充分显示出我们不愿意或是缺乏把他人当作“个人”看待的能力。 我们被分类、归纳在形形色色的不同的群体中。我们在生活中受到不同方面的调查；那些社会调查员对我们是那么熟悉，他们甚至连我们喝几杯咖啡、多少人有汽车、汽车的品牌、我们听什么样的广播、看哪类电视节目，以及我们每年过多少次性生活、过的质量怎样等等都调查得一清二楚。 “调整适应”、“群体整合”和“社会机动性”是大家都在强调的，削弱自己的个性来趋合所属的群体被认为是值得尊敬的行为。绝对的个人主义对我们来说已经不再存在，这就是我们为什么觉得自己已经失去独立性，在自己的思想和行为与他人不同时，心里会有一种不舒服的感觉的原因。
