爱华网系列专题：《卡耐基写给女人的8堂幸福课》
什么改变了这个痛苦着的女人呢？只是一句很随意的话。 她写道：“改变我人生的正是一句随意而出的话。一天，我婆婆谈到自己教育孩子的问题。她说：‘无论怎样，我都让他们保持自己的本色。’就是‘保持本色’这句话，刹那间我发现，我如此苦恼的问题就是，试图让自己适应一个并不适应自己的模式。”
“我的人生就改变在这句话上。我决定恢复自我，我研究自己的个性，发现自己的特色和优点，还研究了色彩和服饰的搭配问题，我按适合自己的方式穿衣，主动结交朋友，还参加了社团组织，尽管是一个很小的社团。第一次参加社团活动时我很担心，但每发言一次，我就增加一份信心。虽然用了很长的时间，但我很开心，这些开心是以前我想都不敢想的。后来我教育自己的孩子时，我就将自己的经历及经验告知他们：无论怎样，你们都要活出自我。” 詹姆斯?季尔基博士说：“怎样保持本色，这个话题跟历史一样古老，但也像人生一样普遍。”不能保持本色的原因很多，包括精神上的、心理上等等潜在的因素。 我们有必要每天留给自己一段独处的时间让我们去了解自己，因为孤独对尝试喜欢自己有很大的帮助。马里兰州薛顿精神病学协会的董事里奥?巴蒂梅尔博士曾说：“过去的人在晚上睡觉之前有常常反省自己一天的所作所为的习惯。我认为它现在仍然是一个懂得如何善待他人和自己的好方法。” 如果你是一个不能忍受自己的人，那么别人是不会喜欢和你做朋友的。哈瑞?艾默生?福斯狄克就曾说过这么一句富有诗意的话：“不能忍受独处生活的人就像‘受风吹拂的池塘，风不停，永远无法获得平静，反映自己美好的东西。’” 在我们试着独处的过程中，我们则是为自己的心灵找到了一个休憩之所、一个参照物、一个我们同外界保持联络的本来位置。“人只有在与自己的核心发生联系时，才能找到与别人的联系。我个人认为，孤独能让我以最快的速度找到我的核心、我内在的本质。”安妮?莫罗?林伯格在《 来自大海的礼物 》一书中就曾这样说。 孤独给我们提供了一个条件，一个相对客观的观察生活的条件。《 圣经 》诗篇中一个很好的建议就是“安静下来，同时体会自己就是上帝”。孤独带给灵魂的好处正如新鲜空气带给身体的好处一样。 不要把满足和快乐寄予别人身上，这样就等于把重担压在别人身上，而你却从中汲取快乐。喜欢、尊重和欣赏我们自己是健全人格的一部分，就像你喜欢、尊重和欣赏别人。 幸福女人的快乐课 ★ 爱自己就是接受自己，客观冷静地，怀着自尊和人类的尊严感接受自己。
