第6节:寻找原因:为什么你总是抱怨(6)
系列专题:《提升自我的大智慧:不抱怨的智慧》
此外,自负还容易导致嫉妒甚至嫉恨心理的产生。科学研究表明,一个自负的人,通常也是一个嫉妒心很强的人。在学校里,他瞧不起比他成绩差的同学,更容不得比他成绩更好的同学;在职场中,他看不起那些能力稍差的同事,甚至领导和客户,而对于那些比自己能力强的同事则心怀嫉妒,尤其是那些能力不如自己但因为某些原因高他一等的人;在生活中,他们看不到别人的付出,总认为自己应该得到的更多……久而久之,这种心理日益增长,这种人就会成为一个心理阴暗、怨天恨地的人。但是抱怨又有什么用呢?还是及早纠正自己的自负心理来得更实在一些。 苛求他人是一把刺向自己的剑
“不要苛求别人,更不要刻薄自己,这样快乐会很容易。”——这是著名作家徐璐的名言。作家用寥寥数语便告诉了我们拥抱快乐、远离抱怨的真谛——不要苛求他人。 所谓苛求,简单来说就是过严地要求。既然是过严地要求别人,自然没有人乐于接受。心理学家指出,无休止地抱怨,或者向他人施加压力等行为,都是对一个人的精神施暴。人们的承受能力毕竟有限,一旦这种压力达到一定程度,除了极少数人会消极躲避以外,大部分人都会本着“哪里有压迫,哪里就有反抗”的原则回敬你。无论是哪一种结果,无疑都是人们不愿看到的,无疑都会引发一连串的抱怨。 父母过世以后,大勇一直和妹妹小玲相依为命。大勇在一家建筑公司上班,小玲则在家料理家务。 周末下班回到家,小玲一脸冰霜地抱怨道:“哥,你怎么又回来晚了!对了,刚才物业又来收取暖费了,你发工资了没有?” “还没有,经理说……” “说,说什么?一个大男人,一个月才赚1000块,还每个月拖、拖、拖,你看人家小丽的哥哥,现在都做部门经理了!” “他有本事,你去找他呀!别在我这待着!一天到晚不干活,你说我一下班冷锅冷灶的,哪有心思干活?猴年马月也当不上经理,都是让你给拖累的。” “不就今天没做饭吗?我每天在家当洗衣妇、烧饭婆,哪一天不是累得腰酸背痛的?今天我还就不做了,你自己看着办吧!” “你累,难道我就不累吗?你知不知道,现在金融危机越来越严重,我们公司又要裁员了,我的压力有多大,你知道吗?”大勇越说越气,到最后怒不可遏,随手把手里的公事包砸到了小玲身上。 “呜——呜。”小玲像个泼妇似的号啕大哭起来。 “这日子没法过了!”大勇抬腿出门,到外面的小饭馆喝酒去了。 大勇并不知道,小玲之所以没给他做饭,而且向他抱怨,其实是因为心爱的男友抛弃了她。小玲非常伤心,却又无处排解,只好把烦恼发泄到了哥哥身上。但她哪里知道,哥哥正面临着失业的压力,心情也好不到哪里去。如此一来,家庭战争在所难免。很明显,他们缺乏必要的沟通,他们不应该动不动就苛求、指责对方。这个道理很多人都懂,但是很少有人注意到苛求他人的严重性。很多时候人们总是过于在意自己的感受,却忽略了家人同样需要安慰和体贴。家庭生活中,相关的抱怨此起彼伏:
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